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海鲜怎么做才美味

佩珊分享

  海鲜属于高蛋白食物,富含不饱和脂肪酸,食用对人体有很多好处。下面学习啦小编给大家分享海鲜的做法,希望你喜欢。

  海鲜的做法一:宫保虾球

  食材:

  大虾500g、大杏仁200g、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、醋适量、香油适量、淀粉适量、水适量、食用油适量

  做法:

  1)大虾洗净去头去壳,背部中间用刀划开,去除虾线;

  2)处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀,腌制片刻入味;

  3)干辣椒去籽切小段,蒜切片,葱姜切小粒备用;

  4)将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用;

  5)锅内油烧至6成热,放入干辣椒和花椒煸炒出香味;

  6)放入虾仁炒散;

  7)炒至虾仁断生时,放入葱姜蒜快速翻炒;

  8)加入调味汁炒匀;9)最后起锅前放入大杏仁拌匀即可;

  海鲜的做法二:清蒸多宝鱼

  食材:

  多宝鱼350g、精盐2g、蒸鱼豉油15ml、白酒10ml、葱50g、姜30g

  做法:

  1)多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃。葱切成细丝备用;

  2)在鱼身上切出菱形花刀;

  3)盘中涂一层植物油,姜切片码在盘底;

  4)用盐和白酒涂抹表面,腌15分钟;

  5)水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出;

  6)撒上葱姜丝,锅里放一点底油,加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。

  海鲜的做法三:麻辣小龙虾

  食材:

  小龙虾400g、重庆火锅料3大勺、蒜10g、葱白5g、香叶4片、姜片适量、啤酒1/3瓶、糖适量、盐适量、花椒适量、干辣椒15个

  做法:

  1)小龙虾用香油和盐浸泡去污,然后加入白酒摇晃清洗几遍:

  2)热锅不放油放入龙虾煸至变色:

  3)加入火锅料,干辣椒,花椒炒出香味

  4)放入蒜瓣,香叶,葱白和姜片接着翻炒

  5)烹入啤酒,放入糖,盐,烧开至收汁即可!


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