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1岁6个月的宝宝健康食谱

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  当宝宝到1岁6个月时,“吃”的技能已经得到提升了,能接触的美食也越来越多。那么你知道宝宝食谱都有哪些呢?下面是小编精心为你准备的1岁6个月的宝宝健康食谱,希望对你有帮助!

  1岁6个月的宝宝健康食谱

  胡萝卜沙拉

  原料:胡萝卜--1/5个,葡萄干--2个,酸奶--2小匙

  制法(1) 将胡萝卜煮熟,切成小块。

  (2) 将葡萄干切成小块,与胡萝卜一起拌上酸奶。

  鱼肉酸奶沙拉

  原料:鱼肉--1/4块,豌豆--3个,酸奶--2大匙,白糖--若干

  制法(1) 将鱼肉炖烂之后剔除鱼刺,将肉捣碎。

  (2) 将豌豆煮熟,用饭匙捣碎。

  (3) 将(2)同酸奶白糖拌好。

  (4) 将鱼肉放在(3)上。

  空心粉桔子水沙拉

  原料:空心粉--4根,桔子--1/2个,锡兰花--2小朵,酸奶--2大匙,海带清汤、白糖--若干

  制法(1) 将空心粉和锡兰花煮熟,切碎。

  (2) 将桔子瓣的薄皮剥掉,与(2)一起加入海带清汤同煮。

  (3) 用白糖味,煮至汤干,泼上酸奶。

  鸡肉沙拉

  原料:鸡肉--30克,锡兰花--1朵,熟鸡蛋--1/3个,沙拉酱--1小匙,番茄酱--1/3小匙

  制法(1) 将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。

  (2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。

  (3) 将材料加入调味酱拌匀。

  牛肉沙拉

  原料:牛肉--30克,土豆--1/2个,胡萝卜--1/6个,熟蛋黄--1/2个,沙拉酱--1/2大匙,盐--若干

  制法(1) 将土豆去皮切成小块,煮烂。

  (2) 牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好。

  (3) 将(2)用煎锅炒制一下。

  (4) 将熟蛋黄捣碎。

  (5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。

  蘑菇沙拉

  原料:金针菇--5克,松茸蘑--2个,香菇--1个,酱油、食醋、香油、白糖--若干

  制法(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。

  (2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。

  (3) 用调味汁将蘑菇拌好。

  宝宝1岁6个月发育指标

  宝宝1岁6个月发育指标男童:身高73.6-92.4cm;体重8.13-15.75kg;头围43.7-51.6cm。

  女童:身高72.8-91.0cm;体重7.79-14.90kg;头围42.8-50.5cm。

  注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

  宝宝1岁6个月发育指标详解

  牙齿:大多数宝宝长出12颗乳牙。

  动作:能够自如地向前走,甚至跑上几步。喜欢模仿大人的动作。喜欢把东西集中在一起,常常是一次拿很多东西。

  听觉:和父母对话或周围小朋友对话时,宝宝会抬起头,两眼盯着说话人的嘴,兴致勃勃地聆听。

  语言:基本上能掌握50—100个词,50%的宝宝能够掌握60—80个口语词汇。能灵活使用双字句,开始使用三字句。

  社会适应:宝宝开始使用语言和周围人打招呼。

  
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