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1岁半的宝宝食谱大全及做法

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  1岁半宝宝已经是出生18个月了,此阶段的宝宝不仅身高体重增长得特别快,就是三餐饮食也是大有增加。今天我们就来为大家介绍1岁半的宝宝食谱大全及做法,让大家了解一下具体内容,下面看看1岁半的宝宝食谱大全及做法都有哪些吧!

  1岁半的宝宝食谱:鱼丸汤

  原料:鱼肉1/3块,土豆1/5个,胡萝卜1/5个,海带清汤1/4杯,淀粉1/2小匙,酱油、盐若干

  制法(1)将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。

  (2)将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。

  (3)将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。

  1岁半的宝宝食谱:鸡肉沙拉

  原料:鸡肉30克,锡兰花1朵,熟鸡蛋1/3个,沙拉酱1小匙,番茄

  酱1/3小匙

  制法(1) 将鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和锡兰花煮熟切碎。

  (2) 用沙拉酱和番茄酱配制调味酱。

  (3) 将材料加入调味酱拌匀。

  1岁半的宝宝食谱: 牛肉沙拉

  原料:牛肉

  30克,土豆1/2个,胡萝卜1/6个,熟蛋黄1/2个,沙拉

  酱1/2大匙,盐若干

  制法(1) 将土豆去皮切成小块,煮烂。

  (2) 牛肉切碎加盐调好味,加入磨碎的胡萝卜拌好。

  (3) 将(2)用煎锅炒制一下。

  (4) 将熟蛋黄捣碎。

  (5) 用沙拉酱把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黄。

  1岁半的宝宝食谱:蘑菇沙拉

  原料:金针菇5克,松茸蘑2个,香菇1个,酱油、食醋、香油、白糖若干

  制法(1) 将洗净的香菇、金针菇、松茸蘑用开水焯一下并切好。

  (2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。

  (3) 用调味汁将蘑菇拌好。

  1岁半的宝宝食谱:卷心菜沙拉

  原料:菠萝(罐头)1/2个,卷心菜1片,线鱼(罐头)1/5盒,酱油、食醋、香油、白糖若干

  制法(1) 将卷心菜焯一下切碎,线鱼撕成小块,菠萝切成小块。

  (2) 用酱油、食醋、香油、白糖配制调味汁。

  (3) 将材料用调味汁拌好。

  1岁半的宝宝食谱:苹果色拉

  主料  苹果20克,橘子2瓣,葡萄干5克。

  辅料  酸奶酪、蜂蜜各5克。

  制法  ①将苹果洗净,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干温水泡软后切碎。

  ②将苹果、橘子、葡萄干放入小碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可喂食。

  制作中,要把原料切碎,块不宜大,以适应婴儿的咀嚼能力。 此色拉色美、酸甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C、钙、磷;另外,维生素A、B1、B2和尼克酸、铁等的含量也较高。具有助消化,健脾胃之功效,尤适宜消化不良的婴儿食用。

  1岁半的宝宝食谱:米汤

  原料:大米3大匙,盐若干

  制法(1) 将米洗净用水泡开。

  (2) 将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。

  (3) 用文火煮至水减半时将火关掉。

  (4) 将煮好的米粥过滤只留米断。

  (5) 将米汤用适量的盐调味。

  1岁半的宝宝食谱: 蔬菜米汤

  原料:大米2大匙,土豆1/5个,胡萝卜1/10个,盐若干

  制法(1) 将大米淘净并用水泡好。

  (2) 将土豆和胡萝卜切成小块。

  (3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

  (4) 将煮好的材料过滤一遍,放适量盐调味。

  (5) 若适当加些牛奶会更好。

  1岁半的宝宝食谱:豆腐汤

  原料:豆腐1/20块,酱油若干,肉汤2大匙

  制法(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。

  (2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。

  (3) 用少量酱油调味。

  1岁半的宝宝食谱:茄子汤

  原料:茄子1/6个,海带清汤3大匙

  制法(1) 将茄子用微波炉烤一下,然后去皮,并捣碎。

  (2) 将茄子加入海带清汤煮。

  茄子有增强食欲之功效。

  1岁半的宝宝食谱:蔬菜汤

  原料:卷心菜1/2片,胡萝卜1/10个,锡兰花5克,海带清汤1/2杯,盐--若干

  制法(1) 将胡萝卜、卷心

  菜、锡兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。

  (2) 蔬菜煮软后加适量的盐调味。


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