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6个月的宝宝辅食食谱

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  6个月的宝宝辅食食谱有哪些呢?下面小编为你整理一些宝宝6-8个月辅食的资料,希望对你有帮助!

  6个月的宝宝辅食食谱

  原味虾泥

  食物原料:

  大虾5只,植物油少许

  制作方法:

  1、将虾去头去皮,再去掉虾背虾肚上的两条虾肠,然后用刀背打成泥。

  2、放少量水,淋上植物油,上锅蒸10分钟

  美味蔬菜蛋羹

  食谱原料:

  鸡蛋1个,菠菜1棵,胡萝卜1/8个,盐少许

  制作方法:

  1、将鸡蛋搅成糊;

  2、菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;

  3、将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。

  爽口苹果麦片粥

  食物原料:

  原料:麦片100克,牛奶50克,苹果50克

  制作方法:

  1、将麦片用清水泡软,苹果洗净后去皮、去核,切碎;

  2、锅上火,将泡好的麦片连水倒入锅内烧开,2分钟后加入牛奶,再煮5分钟,待麦片熟烂,稀稠适度,加入切碎的苹果略煮一下即可。

  此粥果香味浓,含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌和维生素等多种营养素。其中的苹果也可用其他水果代替。

  牛奶芝麻糊

  食物原料:

  原料:黑芝麻60克,花生米15克,大米25克,白糖10克,配方奶75克

  制作方法:

  1、黑芝麻、花生米、大米分别洗净,同放入研钵中捣烂如泥;

  2、锅内放少许清水,煮沸后加入白糖,然后缓缓将捣烂的黑芝麻米桨调入,用中小火煮成糊状时,倒入配方奶煮开即成。

  豆腐脑

  食谱原料:

  豆腐1/8块,水1/4杯,盐或糖少许

  制作方法:

  1、将水煮沸,加入碾碎的豆腐;

  2、煮沸后加盐或糖。

  袋鼠妈妈提示:豆腐不宜煮太久,防止宝宝不宜消化。

  豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值高。

  胡萝卜汁

  食物原料:

  鲜胡萝卜100克,盐3克

  制作方法:

  1、取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内,加盐3克、适量水;

  2、煮烂后去渣取汁。

  袋鼠妈妈提示:适当加入一些冰糖,宝宝也许更喜欢哦

  蔬菜鸡蛋羹这道宝宝食谱是用富含蛋白质的鸡蛋,富含维生素的胡萝卜、洋葱做的,是帮助孩子成长的好食物,袋鼠妈妈可是非常喜欢的哦,不知道各位潮妈的态度是如何?不急,先一起去看看它吧!

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