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艾草泡脚有什么功效及方法

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  泡脚作为我国自古以来的一种护理活动,深受各个家庭的喜爱,尤其是在秋冬季节,泡脚更是必不可少。而实际上,泡脚材料的不同,对于人体的功效也是各不相同的。不少人喜欢用艾草来泡脚,那么当中有哪些功效与作用大家了解吗?下面由学习啦小编为大家介绍艾草泡脚的功效及方法,希望能帮到你。

  艾草泡脚的功效

  1、去虚火和寒火

  人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况,这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后,将药液泡脚一会,等全身出微汗就可以了。

  2、可以驱寒

  天天用热水泡脚本来就有促进血液循环,赶走体内湿寒的功效,况且艾草能通十二经络,调理阴阳。经络通畅的人,气血就会跟着畅通,而气血健康的人,体内寒气自然也就无处可待。

  3、除脚气、脚癣

  艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用,长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

  艾草泡脚的方法

  1、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

  2、艾草加盐可治上焦有火,经常眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

  3、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。

  4、艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

  艾草泡脚注意事项

  1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟,具体的磕脚方法是,趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打。

  2、艾草泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时,这个时候泡脚效果最好。

  3、最好不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。

  4、泡脚的时候应该穿的衣服稍微多一些,最好可以比平时穿的厚一层,总的来说原则就是不要边冷边泡。

  5、阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法,不仅不能够令身体健康,反而会出现亏损的情况。

  6、发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。

  7、用艾草泡脚期间应当注意,同时多喝温开水,少吃寒凉的食物,注意休息。

  记住艾草泡脚每周的次数不宜过多,一星期2--3次就好,次数多了会伤底气。

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