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山楂甘草茶的功效及做法

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  山楂甘草茶近年来非常受欢迎,为什么呢?因为山楂味道酸甜可口,可以提高食欲,有健胃消食的作用,而甘草则是一种具有良好止咳化痰作用的中草药。下面由学习啦小编为大家介绍山楂甘草茶的功效,希望能帮到你。

  山楂甘草茶的功效

  山楂甘草茶的做法很简单,但是山楂甘草茶的功效却不少,尤其是产后的妈妈们,喜欢吃山楂减肥的话,不妨尝试一下山楂甘草茶哦!山楂甘草茶不仅具有减肥的功效,还有哪些作用呢?

  山楂甘草茶可以用两种山楂,分别是生山楂,还有就是焦山楂。为什么呢?因为山楂不同,制作出山楂甘草茶的功效也有所不同。

  若使用生山楂做山楂甘草茶的话,由于生山楂主要可以消失,帮助肠胃促进蠕动消化,如果本来肠胃不好的人,饮用生山楂甘草茶就很容易引起肠胃不适,甚至拉肚子。

  若使用焦山楂做山楂甘草茶的话,不仅酸味不会太重,对肠胃也不会因为太酸而过于刺激,可以适当地帮助人体活血化淤。焦山楂其实就是新鲜山楂切开去核之后炒焦的那种。

  山楂甘草茶的功效总的来说,山楂益气、健脾,有清热解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草药甘草具有清肝明目、降血脂的效果,同时甘草还能散淤血,化积滞、降血压以及降低胆固醇的效果,搭配山楂食用,有很好的消化消除食积的作用。

  山楂甘草茶的做法

  山楂口味酸甜,但是如果只吃山楂的话,会酸得掉牙,但甘草这种中草药味道甘甜,可以中和山楂太酸的味道,山楂和甘草搭配起来,口感会更加好。那么山楂甘草茶的做法有哪些?

  准备山楂100克,甘草50克,还要准备少量的碱面

  做法:

  1、准备一个大碗,加入清水,放入少量的碱面,把新鲜的山楂放入水中,浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。

  2、去掉山楂的把,用小刀分开山楂并去掉核。

  3、准备小锅,放入切好的山楂,倒入适量的水,用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。

  4、在煮山楂的时候,清洗甘草,然后用少量的温水浸泡。

  5、等到煮山楂的水开了,10分钟之后,就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面,继续煮5分钟后关火,晾凉后即可饮用。

  酸甜的山楂可以按照个人口味添加,喜欢酸的就多加一些。山楂具有止痛,消食积以及减肥的功效,而甘草可以益气,解毒以及润肺止咳。

  哪些人不能喝山楂甘草茶

  山楂甘草茶酸酸甜甜的口味受到人们的欢迎,而且山楂甘草茶还具有消食健脾,化痰止咳的功效,很多人都喜欢在饭后,或者吃了油腻食物之后饮用山楂甘草茶,但饮用消食茶也有注意事项,今天我们就一起来看看哪些人不能喝山楂甘草茶吧!

  1、肠胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因为如果用生山楂做成的山楂甘草茶,会很酸,不利于本身肠胃不好的人的肠胃健康,不仅会引起肠胃不适,甚至会导致腹泻。

  2、消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因为在山楂里面含有很多的果胶和单宁酸,这些物质一旦遇上胃酸,就会发生反应,生成沉淀物,会加重消化不良。

  3、孕早期不能喝山楂甘草茶,避免造成宫缩。

  4、孕后期饮用山楂甘草茶要适量限量,不可过多,切记是药三分毒。

  5、高血和低血钾的患者要谨慎饮用山楂甘草茶。过多甘草的作用,也可使过多血钾流失,引起低血钾症,发生心律失常、肌肉无力等现象。

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