学习啦>生活课堂>健康知识>食材知识>

产妇能不能吃人参

立文分享

  产妇生产完后身体都处于一种比较虚弱的状态,很多人都选择给产妇进补,那产妇能不能吃人参进补呢?下面小编带你一一了解!

  产妇能不能吃人参

  从中医角度看,妇女分娩时的产创与出血,加上产程中的力气消耗,会使产妇生产后处于多虚多淤的状态。但这一般无需刻意治疗,即便要治疗,也必须针对特点,服用补虚化淤的处方。而人参的补气效果在中药中是最强的,只能在有气虚症状时才可使用。

  女性在哺乳期的时候,可以适量的选择吃人参,不过在对人参的吃法上要注意,炖着吃是最佳之选,这样的吃法对改善女性身体有着很好的帮助,而且这样的制作方式不会让人参营养成分流失掉。

  通常来讲,高血压或患妊高症的产妇不能服用人参,因为这会进一步加重高血压的病情;而有高血脂、动脉硬化的产妇,在服用人参后会使食欲亢进,出现体重增加、身体困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉;舌苔黄厚的产妇,服用人参会使人体气机留滞加重,引起食欲不振、腹部胀满、便秘的问题,因此,都不适于吃人参。此外,发烧的产妇也应注意,最好先查明发烧的病因,对症治疗,盲目进补只会火上浇油。

  综上所述,产妇能不能吃人参是要看产妇的体质而定,最好在医生的指导下进行食用。

  适宜产妇食用的食物

  1、鸡蛋:鸡蛋含蛋白质丰富并且利用率高,还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,其中含有的脂肪易被吸收,有助于产妇恢复体力,维护神经系统的健康。

  鸡蛋可以做成煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹或打在面汤里等,牛奶和鸡蛋一起食用效果更佳。传统习俗中,产妇坐月子时,每天至少要吃8~10个鸡蛋,其实每日进食两三个即可,吃得太多吸收不了,不但浪费,而且容易引起消化不良。

  2、红糖:红糖含铁量比白糖多1倍,含钙量比白糖多2倍,并含有胡萝卜素、维生素B、烟酸及微量元素锰和锌等,这些成分都是十分重要的营养素。另外,红糖还能帮助子宫收缩,促进恶露排出,并有止血的作用,可治疗产后出血。

  产妇在两餐之间饮用适量红糖水,对身体复原很有益处。但应注意的是,食用红糖不宜过量。一般饮用红糖水不能超过10天,时间过长将会增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

  3、小米粥:小米中的维生素B、胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面高。可单煮小米或将其与大米合煮,有很好的滋补效果。要注意小米粥不宜太稀薄,而且在产后也不能完全以小米为主食,以免缺乏其他营养。

  人参的食用禁忌

  由于人参(尤其是野山参)有明显的强壮兴奋作用,所以体质健壮的人都不适合服食,否则极易导致“人参滥用综合征”,出现面红目赤、神经过敏、失眠烦躁、口鼻出血或咯血、皮肤瘙痒、血压升高、男子性功能亢进、小儿性早熟等症状。

  1、体质壮实及热性病人忌食。

  2、高血压伴有头昏脑涨、口苦咽干、性情急躁、大便干结以及肝阳偏亢的患者要忌食。

  3、糖尿病伴有口干作渴、多饮多食、小便赤热、舌红乏津的患者要忌食。

  4、阴虚火旺有口鼻干燥、手足心热、烦躁失眠、口鼻出血以及咯血者不宜食用。

  5、干燥综合征患者及婴幼儿和服用中药藜芦之人不宜食用。

  6、人参不宜与山楂、萝卜及茶一起食用。

  7、人参忌用铁锅煎煮。


看过“产妇能不能吃人参”的人还看了:

1.人参什么时候吃最好

2.哪些人不能吃人参

3.那些人不适合吃人参

4.人参的用法用量

5.冬天可以吃人参吗

    3468715