学习啦>生活课堂>健康知识>食材知识>

乌龙茶的功效有哪些

宇能分享

  乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于1725年(清雍正年间)前后。那么乌龙茶的功效都有哪些呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  乌龙茶的功效

  1、消除危害美容与健康的活性氧,活化SOD、美白肌肤、预防老化;

  2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

  3、饮用乌龙茶能瘦身(有效预防和抑制肥胖,抑制皮下脂肪过度增加);

  4、降血脂(降低中性脂肪);

  5、抗肿瘤;

  6、预防蛀牙。

  乌龙茶的保健功效

  1.消除危害美容与健康的活性氧;

  2.每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

  3.饮用乌龙茶能瘦身;

  4.抗肿瘤、预防老化功效。

  改善听力

  乌龙茶具有养颜、排毒、利便、抗化活性,消除细胞中的活性氧分子等功效。 中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。

  对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,但也不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。

  减肥功效

  乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

  乌龙茶同红茶及绿茶相比,除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性,减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热量增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。

  喝乌龙茶的4大禁忌

  1、忌空腹饮用。空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶,可轻易稀释胃液,降低消化功能,加上胃肠的吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,将引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

  2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素,如果睡前饮用它,很容易导致我们产生足够的兴奋情绪,将很难在正常的作息时间内得到入眠和休息

  3、忌饮冷茶。乌龙茶冷后性寒,对胃不利,还可能引发冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,冷茶入体内,使体内得不到足够铁的来源,加剧有患贫血疾病的患者病情恶化

  4、忌生理特殊时期饮茶。茶叶有分解脂肪的功能,营养不良的人,再饮茶分解脂肪,会使营养更加不良。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。

猜你感兴趣:

1.乌龙茶的功效与禁忌

2.乌龙茶的功效与作用及禁忌

3.茶道乌龙茶的功效与作用

4.乌龙茶的功效

5.乌龙茶的功效与作用

    3344869