学习啦>生活课堂>健康知识>食材知识>

小扁豆药用功效与营养价值

宇能分享

  小扁豆可以当作粮食食用,同时也可以制作成化肥作物呢。那么小扁豆的主要功效怎样呢?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。

  小扁豆的药材功效

  【功用主治】

  消炎解毒,利喉止痛。治急性胃肠炎、咽喉炎、扁桃体炎。

  【用法与用量】

  内服:煎汤,O.5~1两。

  【选方】

  治扁桃体炎:小扁豆、大将军。水煎服,酒引。

  小扁豆的营养分析

  ⒈ 籽粒含蛋白质约25%,脂肪0.7%,碳水化合物60%及多种维生素和矿物质营养元素。

  ⒉ 小扁豆可以提供蛋白质和能够降低胆固醇的可溶纤维,它的含铁量是其他豆类的两倍;

  ⒊ 小扁豆中维生素B和叶酸的含量也较高,叶酸对女性非常重要,可以降低胎儿畸形率;

  ⒋ 深色扁豆里的色素有抗氧化剂的作用,可以预防心脏病和癌症,抗衰老。

  小扁豆食用价值

  1、小扁豆的营养价值高

  小扁豆是一种营养价值特别高的粮食作物,它的果食中不但有大量的蛋白质和碳水化合物,还有脂肪和多种微量元素以及不同种类的维生素,人类食用这种小扁豆以后可以吸收多种对身体有益的营养成分。

  2、小扁豆能降低胆固醇

  小扁豆可以降低人体内的胆固醇,对预防高血脂和高血压有很大的好处,它能为人体提供大量的可溶性纤维,对提高身体健康水平有很大的好处,另外小扁豆中的铁含量也很高,对人类的贫血有很好的调理功效。

  3、小扁豆可以预防胎儿畸形

  小扁豆中有大量的天然的叶酸,也有一定数量的维生素B,这些物质进入人体以后可以直接作用于人类的神经系统,能提高神经系统的健康水平,另外叶酸对怀孕以后的女性也很重要,可以大大降低胎儿畸形的发生率。小扁豆中还有一些天然的抗氧化成分存在,这些物质进入人体以后可以提高人类身体的免没力,能减少癌症的发生,也能延缓衰老症状的出现。

  小扁豆的栽培

  单播时因茎杆葡匐,影响产量,常与大麦或小麦混播。一般在荚果约有三分之二呈黄褐色时收获、脱粒。主要病害有萎蔫病、根腐病和锈病等;主要害虫有蚜虫、豆象鼻虫、豆荚斑螟等。缺乏有效的根瘤菌以及根瘤受豆象幼虫侵害是小扁豆产量不高的原因之一。

猜你感兴趣:

1.白扁豆的功效与禁忌

2.扁豆的功效与作用

3.白扁豆的药用价值

4.扁豆角的功效与作用

5.黑扁豆的功效与作用及禁忌

    3207562