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食用石榴有什么注意事项

冠明分享

  石榴不仅汁多清甜,而且还是美容与治病两不误最佳保健型水果。那么食用石榴有什么注意事项?下面学习啦小编就来告诉你食用石榴的相关注意事项,欢迎阅读。

  食用石榴的注意事项

  1、便秘的人不宜过多食用

  石榴属于性温的水果,适当的食用就可以了,食用过多会造成内热增多,对于便秘的人来说,不宜过多食用,以免造成大便秘结,影响到身体的调节。

  2、糖尿病患者不宜食用过多

  尽管石榴的甜味并不重,但是食用过多,往往会造成意想不到的伤害,其中的糖分,往往有收敛作用,会造成血糖在较多的时间里升高,对于高血糖患者来说,往往会有健康隐患。

  3、吃完石榴要刷牙

  上面说到在石榴中有较多的糖分,这些糖分往往会腐蚀牙齿,对牙齿造成伤害。

  其实,在石榴中还有较多的有机盐,这些有机盐对牙齿也有腐蚀作用,会不断的侵蚀牙齿的珐琅质,食用过多、食用时间长会染黑人们的牙齿,在吃完石榴后及时刷牙对于保护牙齿有非常好的帮助。

  食用石榴的好处

  1.石榴全身是宝

  从最新的研究中发现,石榴的全身都是宝,不单单石榴肉对我们人体有很好的保健最用,无论是果皮、根、花,都可以做药,它的果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,所以有很好的抑菌和收敛等功效,服用之后可以使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,从而有效的起到治疗腹泻、痢疾等病症。

  除此之外石榴的果皮中含有碱性物质,因而具有很好的驱虫以及驱蚊,而石榴花则有止血功能,经常用石榴花泡水来洗眼,还具有明目等保护眼睛的功效。

  2.石榴滋养皮肤

  在研究中发现,石榴中所含有的营养成分非常的丰富,其中以矿物质的含量最为丰富,因此经常吃石榴可帮助我们人体有效快速的补充各种矿物质。除此之外在石榴中还含有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素,这两种营养物质具有滋养皮肤的功效,同时还能够帮助我们对抗各种皮肤问题。石榴中亚麻油酸,维他命c、b6、e和叶酸等营养物质的含量也非常丰富,在补充营养的同时可有效的增强人体免疫力。

  红石榴中还含有钙、镁、锌等矿物质萃取精华,可以迅速的来补充我们人体肌肤所丢失的水分,从而让肤质更加的明亮柔润。所以在我们的日常生活中要多吃一点石榴之外,还应该用石榴精华提取液来滋养我们的皮肤。

  3.石榴抗衰老

  相信大家都知道红酒具有很好的抗衰老功效,而红酒之所以能够帮助我们抗衰老,是由于其中所含有的一些营养成分,比如类黄酮。而很多人所不知道的是,在石榴中所含有的类黄酮成分比红酒更加的丰富,不管是榨取鲜果汁还是发酵后的石榴酒,其中类黄酮的含量均超过红葡萄酒。这种物质之所以能够抗衰老,是由于它能够中和人体内诱发疾病与衰老的氧自由基,从而保证细胞健康以及其再生功能。

  在一项研究中发现,从干石榴种子里榨取的多聚不饱和油中石榴酸的含量高达80%。这是一种非常独特有效的搞氧化剂,不仅可以起到抗衰老以及破坏自由基的功效,同时还可以帮助我们起到消炎的功效。因此在吃石榴的好处有哪些这个问题上,抗衰老是大部分女性都难以抗拒的。

  石榴的临床应用

  1、治疔肿恶毒(《肘后方》)

  以针刺畔,榴皮着疮上,以面围四畔炙之,以痛为度仍用榴束敷上,急裹,经宿,连根自出也。

  2、治汤火烫伤 (《贵州草药》)

  石榴果皮适量,研末,麻油调搽患处。

  3、治牛皮癣 (《山东中草药手册》)

  石榴皮蘸极细的明矾粉搓患处,初搓时微痛。

  4、治绦虫、蛔虫症(《山东中草药手册》)

  石榴皮、槟榔各等份,研细末,每次服6(小儿酌减)每日二次,连服二天。

  5、治脱肛(《医钞类编》)

  石榴皮、陈壁土、加白矾少许,浓煎熏洗,再加五倍子炒研敷托上之。

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