中药绞股蓝功效作用以及副作用有哪些(2)
绞股蓝泡水喝的注意事项
中医方面认为，绞股蓝性寒并且无毒，服用之后能够起到很好的消炎解毒以及祛痰止咳的作用的。很多地方喜欢将绞股蓝泡茶在夏天的时候服用，能够很好的避免中暑。可以每天用大约3克左右的绞股蓝用开水冲泡三次左右服用，大约十天一个疗程，能够很好的治疗中老年慢性气管炎以及咳嗽痰多含有中暑等等毛病，一般情况都是没有副作用的。
虽然我们说绞股蓝无毒，服用之后也没有多大的副作用，同时也不会令人出现上瘾的情况。但是，任何事情都是具有两面性，有些患者在服用之后会出现一些不舒服的情况，例如头晕眼花还有腹胀腹泻以及拉肚子或者是恶心想吐的情况，如果出现了这些不适应的情况，建议最好能够立即停止，然后请教专业的医生或者是专家，这样才能够更好的确保身体的健康。另外，一些正在怀孕的女性或者是准备怀孕的女性最好能够远离绞股蓝，避免造成对胎儿以及孕妇的安全危害。
首先我们应该注意的就是绞股蓝泡水喝的水，一定要选择用开水进行冲泡，并且和水的比例应该控制在1比60左右，这样出来的绞股蓝茶效果才是更好的。这主要是由于高温的水能够有效的帮助绞股蓝中的有效物质分解，更好的滋补身体健康。
其次，冲泡绞股蓝茶的时候不需要进行洗茶。在我们平时泡茶的时候洗茶都是一项必不可少的工序，这样能够令我们在品茶的时候更加好的品出茶中的美味。但是，在冲泡绞股蓝茶的时候千万别有这道工序，因为这样就会浪费冲泡出来的有效物质。如果你一定要进行洗茶，那么最好用冷水进行冲洗。
第三，绞股蓝冲泡一次之后不能够扔掉，最少也要冲泡四次以上，因为一次并不能够充分的利用其中所含有的有效物质。特别是冲泡龙须茶的时候，原本味道就是比较淡的，并不是说已经没用的，千万不能够一次之后就扔掉。
第四，上文我们也说过了，绞股蓝属于凉性的，所以为了身体健康最好不要将绞股蓝茶和凉性的食物一起服用，例如决明子、荷叶以及菊花等等，这些不仅不能够促进身体健康，反而对身体有不好的影响。
第五，注意别服用变质的绞股蓝茶。在日常进行绞股蓝泡水喝的时候，一定要坚持现泡现喝的原则，千万不能够隔夜服用，否则很容易导致变质，特别是在天气炎热的时候更加有可能。
绞股蓝哪里产的最好
绞股蓝的产地很多，但不是每个地方的绞股蓝都是最好的。今天，小编就为大家普及下绞股蓝的知识，希望大家在购买绞股蓝的时候，能买到高品质的绞股蓝。
绞股蓝为多年生宿根植物，性寒、味甘。多分布于亚热带和北亚热带地区，绞股蓝在广西，四川，云南，湖北，湖南，广东，陕西，福建等地均有分布。我国绞股蓝的三大主产区为：广西金秀、陕西安康平利，湖北神农架。
因为绞股蓝品种和产地不同，口感有甜有苦，甜口感绞股蓝调脾略胜，苦口感绞股蓝清热解毒之效明显，只要口感醇正，则为优质品。
湖北神农架早些年所出清热解毒之力很强，但现在已经大面积种植，因其品质开始下降，品质比平利绞股蓝茶低。
陕西平利在早起的时候盛产绞股蓝，本因雨量充沛，山土肥沃，以致长势繁茂而品质优秀，被誉为“秦巴人参”，但是随着平利绞股蓝名声大起，当地大力发展种植绞股蓝应对供不应求的状态，导致产出品质也大打折扣，品质已得不到保障。
要问哪里产的绞股蓝最好，那自然是生长在越原始的地方品质越是好。广西金秀大瑶山绞股蓝生长在大瑶山原始森林中，是真正的野生绞股蓝，获得国家地理标识认证，更有“绞股蓝之王”之称，品质跟其他产区绞股蓝相比可谓高人一等。
从3点判断哪里产的绞股蓝最好。
1、是否野生七叶、皂苷含量等是判定绞股蓝品质的主要依据;
2、生长环境是否远离农田或工业区;
3、有权威检测报告正规厂家生产的绞股蓝茶是产品品质的保障。
国家对于食品生产要求严格，选用绞股蓝的时候建议选用正规厂家，且有GMV认证的品牌。比如圣塘山绞股蓝茶是获得保健食品认证的保健茶，选用广西金秀大瑶山绞股蓝作为原材料，是出口欧美30年的老品牌。皂苷含量≥5.2%，远高于同行的2.2%，至于那些说皂苷含量大于10%，甚至12%的绞股蓝来说需谨慎看待，拿出出检验报告才是权威。
对于哪里产的绞股蓝最好这个问题，跟野鸡、土鸡和饲料鸡哪种好是同类问题，我想100%的人肯定知道野鸡品质最佳。绞股蓝也一样，看它的原产地以及权威检测报告即可。
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