经期可以吃芒果吗
网上有传言说月经期间吃芒果会引起止血，因此许多芒果爱好者在月经期间放弃的吃芒果。那么到底经期可以吃芒果吗？以下是小编为大家整理推荐关于女性经期吃芒果的知识，希望对大家有所帮助。
经期可以吃芒果吗
经期是可以吃芒果的。吃芒果没有这么大的副作用，虽然芒果是止血的，但是目前并无科学依据证明经期进食芒果患子宫肌瘤的几率会增高。因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。
经期吃芒果会止血吗
芒果香甜可口，味道鲜美，在这个季节香甜多汁的芒果显得格外诱人。吃芒果有很多的好处，但是此前网上曾沸沸扬扬的炒着“芒果有止血作用，经期不能吃”，这样许多爱吃芒果，又恰好大姨妈造访的女性只能干咽口水。然而，这种说法其实是没有科学依据的，芒果并没有止血的功效，而且经期止血亦不会造成子宫肌瘤，所以吃芒果和患子宫肌瘤之间是没有必然联系的。
那么，芒果它到底有没有止血的作用呢？中医认为，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。
因此，我们可以得出以下结论：第一，经期止血与子宫肌瘤没有因果联系;第二，芒果并没有止血功效。因此，女性月经期间吃芒果易患子宫肌瘤的说法是没有道理的。
芒果的嫌疑洗清了，芒果又有诸多益处，但是这并不代表大家可以无节制地吃芒果，无论是怎样的美味或是怎样的有益，请你千万谨记，过犹不及。
芒果的作用与功效
芒果又名庵罗果、檬果、蜜望子、香盖等，在我国广东、广西、海南、台湾等地盛产，含有丰富的维生素A、B、C以及蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质。芒果不仅是一种美味的水果，还有一定的药用价值。现代研究显示，芒果提取物芒果苷具有调节免疫力、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗氧化、镇痛及降尿酸等多重益处。
中医学认为，芒果味甘、酸，性凉无毒，入肺、脾、胃经，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效，主治胃阴不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩晕、呕吐、咽痛嘶哑、咳嗽痰多、气喘等症。
经期吃芒果注意事项
1.防止过敏
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，如果你有过敏现象，无论是否在经期都最好不要吃芒果了。
2.注意切芒果的卫生
大青芒等大芒果，一般需要切着吃，这时忌用菜刀削芒果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上，因此，切芒果做好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生。女性在经期期间免疫力降低，因此更加需要注意卫生。
3.按季节吃芒果
芒果含有丰富的果酸，而它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，尤其女性月经期间本身肠胃比较虚弱的，因此不要空腹食用芒果，建议在饭后1-2小时再食用。另外在春天比较干燥的气候比较适合吃芒果，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。大家要注意的是，芒果虽好也不要一次吃太多，否则可能引起不良症状。
4.芒果和酒不能同食
芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
5.芒果与海鲜不能同食
两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易引起过敏。
6.芒果与大蒜等辛物不能同食
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象，和大蒜等辛辣食物不宜同食，多吃会算还肾脏。
7.芒果和菠萝不能同食
这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分。鲜芒果中含有对皮肤黏膜有一定的刺激作用的成分，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
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