轻微的前列腺炎怎么办如何保健
前列腺炎是很多男性共患的疾病，那该怎么办?下面学习啦小编整理了轻微的前列腺炎的保健，一起来了解吧。
轻微的前列腺炎怎么办
不宜盲目服药
药物是医学手段治疗前列腺炎的常见方法，但是要确定是否符合治疗治疗标准，其主要依据患者的具体病情，如果轻度患者同时不符合用药治疗的条件，就没有必要通过服药的方式进行治疗，进而避免盲目或者不规范治疗造成的系列危害，反而不利于患者的病情及患者康复。
生活注意事项
生活中注意事项是轻度前列腺炎症状改善和缓解的重点。要注意多喝水，多排尿，不憋尿、多放松洗温水澡、保持清洁。由于前列腺炎患者于辛辣食物、驾车、久坐、手淫、不良情绪、壮阳药等关系密切，所以这些行为陋习应该必须避免，对消除患者症状很有必要。
前列腺炎吃什么食物
1、含优质的锌、硒、蛋白质的食物
锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一。研究表明，前列腺炎患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充，它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方，对改善前列腺炎有较大的帮助。日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。
2、各类含有丰富营养的食物
多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘;豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
3、鸡肉
一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。
前列腺炎饮食注意事项
一、禁忌海鲜类食物
前列腺患者不能吃海鲜，不仅会减弱药效，而且对前列腺本身也没好处。
二、多吃油菜花粉
油菜花粉可以促进内分泌腺的发育，有提高和调节内分泌腺分泌功能，而前列腺炎与内分泌系统调节有关，所以多吃油菜花粉，有助于前列腺的恢复。
三、多吃富含维生素的食品
多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会。尤其可以多吃苹果，前列腺炎长吃苹果，有非常好的消炎利尿作用。
前列腺炎患者要坚信前列腺炎是能够治愈的，但是在饮食方面尤其要注意。加强对疾病的重视，平时多锻炼身体。专家建议，可多吃一些：黄豆、绿豆、南瓜子、橘子、西红柿、核桃、花生、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、栗子、苹果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、鱼、贝类食物、油菜花粉、蜂蜜等等，对于治疗和预防疾病，这些食物都非常有效。
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