护肤美白的小窍门
许多的皮肤问题困扰着大家，而脸上长斑就是其中一个。下面是学习啦小编为你带来的护肤美白的小窍门，一起来看一看吧。
护肤美白的小窍门
1、 远离人工添加剂
远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。
2、 做好防晒工作
能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。
4、 控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。
护肤全身美白的方法
1、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
2、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还塬，协助美白，增进免疫力。
3、多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
牛奶护肤面膜小窍门
1.冰牛奶舒缓晒伤皮肤
享受完日光浴后，若发觉脸部因日晒灼伤出现红肿，可利用冰牛奶来按敷护理。
2.酸牛奶面膜
埃及艳后以酸奶混入含有蜂蜜、果泥的面粉中，用于脸上，制成最早期的乳酸面膜。微酸性的酸奶可以增加肌肤表面皮脂膜的抗菌能力，其中所含丰富的矿物质与维他命B群是维持肌肤健康与抵御功能的重要成分，如果你用酵母菌，菌粉中还含有免疫球蛋白，更可增加肌肤的免疫力。经过适当的处方搭配，加入不同的护肤成分，酸奶可成为各式面膜的基质，只要有一瓶新鲜天然的酸奶在家，你可以天天自己在家设计不同的护肤处方。
3.瑞士古秘方面膜
将50g草莓捣碎，以厚纱布过滤，将汁液加入1杯鲜奶，调匀涂于脸部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗。
4.消除眼袋浮肿
将两片化妆棉浸泡冰牛奶，再敷于浮肿的眼皮上约10分钟，用清水洗净。
5.熏衣草、燕麦、牛奶去斑
将1汤匙的熏衣草花形弄碎，加半杯牛奶，两匙燕麦，置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，15~20分钟后洗净。
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