传统丰胸中药食谱

　　传统丰胸中药食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

　　传统丰胸中药食谱

　　1.　加味黑豆鸡

　　份量：分2天午、晚餐食用。

　　材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。

　　做法：将全部药材放入纱布袋中(红枣除外)，把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中，加适量水及米酒一汤匙，先以大火煮滚，捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，取出药袋，加盐调味即可食用。

　　注意：容易腹胀者酌加广皮3钱，砂仁1钱。

　　功效：温补气血，滋阴凉润，促进胸部发育。

　　2.　山药紫米汤圆

　　份量：可先做好5天的份量放入冷藏室，等要吃的时候再取出烹煮。

　　材料：新鲜山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1钱，适量小汤圆及冰糖。

　　做法：山药削皮洗净，切成丁块备用。加水浸泡约1小时，桔梗放入药袋中，将红豆、紫糯米及药袋放入锅中，开大火煮滚，转为小火，煮熟后加入山药再煮约5分钟，最后加入冰糖及煮熟的汤圆，即可食用。

　　功效：补肺益气，补血通乳，健脾补肾。

　　3.　　红豆花生汤

　　份量：可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。

　　材料：党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯，适量冰糖。

　　做法：将红豆及花生洗净，加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸，接着转小火，直到红豆及花生都熟透，再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。　材料：鹿胶2小撮，龟胶2小撮，红糖适量，水450cc。

　　4.　青木瓜排骨汤

　　份量：分3天午、晚餐食用。

　　材料：青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。

　　做法：将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮，待成浓稠高汤后，去除桔梗，再放入切块的木瓜，煮熟后加入调味品即可食用。

　　功效：滋阴补气、促进胸部发育。

　　按摩丰胸方法

　　按摩术之拍打美胸

　　1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

　　2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红。

　　3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

　　按摩术之托高胸部

　　1、双手合十，手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

　　2、手臂慢慢伸向头顶，再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。

　　3、臂慢慢向左、右做平移运动。

　　4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动，做5分钟。

　　按摩术之集中胸部

　　1、将一只手放于头后。

　　2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧。

　　按摩术之坚实胸部

　　1、握拳，大臂与肩平行，小臂与大臂垂直。

　　2、保持姿势，双手慢慢向胸部收拢，让两肘相碰，重复这种练习10次以上。

　　建议在使用按摩术的时候配合丰胸精油进行使用，这样可以让胸部快速的吸收精油，达到更好的效果。另外，在选择上面，也应当注意产品的质量和是否大品牌，大的品牌今后一般比较好，用起来也比较放心。