鼻窦炎的主要症状有哪些
患上鼻窦炎以后，很多朋友的感觉是，鼻子变得不再通畅，经常有脓鼻涕或一些分泌物堆积，由于呼吸不畅还有可能引发头部缺氧，引发头痛，头晕，对于鼻窦炎，我们应该了解它的症状，及时治疗和防范。以下是学习啦小编为你整理有关于鼻窦炎的主要症状，希望能帮到你。
鼻窦炎的主要症状
1、鼻塞：急性鼻窦炎患者常有较重的鼻塞，一般为持续性，由于鼻粘膜充血、肿胀所致。鼻腔内脓性分泌物滞留，可加重鼻塞症状。擤去鼻涕后，鼻通气可暂时改善，但不久又觉鼻塞。慢性鼻窦炎患者也可有鼻阻感，如伴有鼻中隔偏听偏曲或鼻甲肥大，则鼻阻加重。
2、头痛：急性鼻窦炎所引起的头痛较重，可位于额部、面部或枕后部。常在咳嗽、头部摇动或受到震动时加重。发病后数日，由于鼻窦开口4处粘膜肿胀减轻，鼻窦内分泌物得以排出，于是头痛有所缓解。慢性鼻窦炎头痛不明显，一般仅表现头部沉重、压迫感。
3、鼻涕：鼻窦炎患者鼻涕较多，多为脓性或粘脓性，黄色或黄绿色，量多少不定。有些可向前擤出;有些向后鼻孔流入鼻咽部，导致有的患者感到“痰多”。
4、鼻道积脓：鼻道积脓是鼻窦炎的重要体征之一。因各个鼻窦开口位置不同，积脓位置也有差异。根据脓液所在位置，对诊断某一鼻窦发炎有一定价值。此外，由于脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。
鼻窦炎的预防措施
一、急性鼻炎的预防：急性鼻炎又称伤风感冒，为一最常见疾病，亦为副鼻窦炎的主要原因。其预防方法可依下各方面进行，局部方面：保持环境空气湿润，避免鼻干燥，不轻易滴用鼻药。全身方面：饮食起居有定时，戒除烟酒。注意口腔清洁，锻炼体质，多用冷水擦浴，勿穿湿衣服、鞋袜，因背凉脚冻，易引起伤风感冒。
二、清除邻近的病灶感染，如慢性扁桃体炎、增殖体炎、慢性咽喉炎、龋病等的治疗或手术清除。
三、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
四、游泳时的预防法：避免跳水和呛水。
五、气压骤变时的预防：患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。
六、注意不用力擤鼻，脓涕多者可先滴药、再擤鼻，以免单个鼻窦炎因擤鼻不当，将脓涕压入其他鼻膜而导致多个鼻窦发炎。
七、鼻腔内不要随意滴药，因很多药水与鼻粘膜的酸碱度不相符合，滴药会影响鼻生理功能。
八、鼻腔畸形或病变的矫治：鼻中隔偏曲或其它妨碍鼻窦的通气和引流者，均应行手术矫正。各种鼻炎、鼻息肉等常为副鼻窦炎的诱因，亦应及时治疗。
鼻窦炎适宜吃的食物
1、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。
2、具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜,姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等;
3、葵花子、种子油，以摄取维生素E;
4、坚果，以摄取锌;
5、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。
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