肝硬化有哪些症状和预防办法
引起肝硬化的病因有很多，早期肝硬化症状不明显，而且一般容易与原有慢性肝病，相混淆而不引起病人的重视。以下是学习啦小编为你整理有关于肝硬化的症状和预防办法，希望能帮到你。
肝硬化的症状
1、脸消瘦、面黝黑，1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的患者，这种肝硬化初期症状表现为面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致。
2、慢性消化不良症状：饮食减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显。
3、肝硬化初期全身症状：肝硬化初期症状主要表现为浑身乏力、易疲倦、体力减退。
4、少数肝硬化患者可见蜘蛛痣，肝脏轻度到中度肿大，多见于酒精性肝硬化患者，一般无压痛。肝硬化初期症状还有脾脏可正常或轻度肿大。
5、肝硬化初期症状还可能出现乳房胀、睾丸缩，肝脏对人体血液中性激素的平衡起着重要的作用。由于雌激素增加，雄激素减少，男性可见乳房增大、胀痛，睾丸萎缩。对女性来说，肝硬化时性激素紊乱，也会引起月经紊乱、乳房缩小、阴毛稀少等症状。
肝硬化的预防办法
1、我们常说，心情决定病情，所以一定要保证情绪稳定：肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均可影响肝的机能，加速病变的发展。树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。
2、预防肝硬化不仅仅只要做肝部的预防，还要预防其他一些慢性疾病。肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
3、预防肝硬化要从饮食着手，尽量保证饮食以低脂肪和高蛋白为主，食物尽量选择维生素含量高且易消化的。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显着减退并有肝昏迷先兆时，应对蛋白质摄入适当控制，提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1～1.5克，饮水量在2000毫升内，严重腹水时，食盐摄入量应控制在500毫克以内，水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。
肝硬化的饮食原则
1、限制脂肪摄入6.限制水和盐7.禁烟酒：烟和酒精对肝细胞有损害，要严格禁忌。
2、以米面为主食：每日量350-400G，能使肝糖原含量增加，保护和促进肝细胞再生。
3、饮食多样化：将含有不同营养成分的食物混合食用，并荤素搭配，以取长补短提高营养价值。
4、蛋白质食物要少而精。所进蛋白质食物应富含各种氨基酸，可交替食用鱼虾、瘦肉、蛋类、乳类、豆制品等。
5、富含维生素：肝硬化患者食物中应有足量的多种维生素，尤其是维生素C、维生素B、维生素A。新鲜蔬菜、瓜果是含丰富维生素及矿物质、微量元素的最好食品，每日食用量约700-900G，其他食物如糙米、麦麸、粗杂粮、蛋黄、瘦肉等也含有丰富的维生素。
6、少食多餐：肝硬化患者宜少食多餐，饥饱适度，每天除了正餐外，可另加餐1?2次，切忌暴饮暴食。
7、食物细软无刺激性：禁忌煎、炸、炒食物和多油食物;忌食不洁之物和各种含铅、添加剂的食品;忌食胀气食物和刺激性调味品;忌食粗糙、生硬食物和粗纤维多的食物，以免引起上消化道出血，导致不良后果。
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