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急性鼻炎吃什么好有哪些食疗方法

王燕分享

  急性鼻炎很难受,鼻子塞着不能呼吸,吃什么能有效缓解鼻炎?下面学习啦小编整理了治疗急性鼻炎的食疗方,一起来看看吧。

  急性鼻炎食疗偏方

  1、白菜萝卜汤

  白菜心250克,白萝卜100克,水煎,加红糖适量,吃菜饮汤。

  2、萝卜丝瓜藤汤

  白萝卜250克(切片),丝瓜藤60克,水煎取汤去渣,加适量白糖服。

  3、豆腐鲩鱼头汤

  豆腐120克(切块),鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

  4、芫荽葱白粥

  芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克,先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。

  急性鼻炎吃什么对身体好

  1、可多吃新鲜水果和蔬菜。

  2、多吃维生素丰硕的食品,如椰菜和柑橘等。

  3、洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可多吃。

  4、要多喝水。

  急性鼻炎的预防

  1.中草药预防:受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

  2.避免导致人体抵抗力下降的各种因素:如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等;这是因为,当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。中医多认为是风寒之邪入侵体内所致。

  3.增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等,提高人体对寒冷的耐受力,并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

  4.加强卫生宣传教育工作:在冬春寒冷季节或感冒流行期间,外出须带口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者作好隔离工作。对污染的室内,可以白醋瑟蒸空气消毒。

  对于已发生急性鼻炎者,应积极治疗,防止并发症出现或迁延成慢性鼻炎

  急性鼻炎有哪些症状

  合并期

  急性鼻炎合并腺样体肥大时,鼻塞甚重,妨碍吮奶。局部检查两侧鼻腔粘膜充血、肿胀,总鼻道或鼻底有较多分泌物,早期为清水样,以后逐渐变为粘液性、粘脓性,继发细菌感染时为脓性。

  中期

  急性鼻炎全身症状轻重不一,大多有全身不适,倦怠,低热,头痛等。小儿全身症状较成人重,多有发热,甚至高热,惊厥。常出现消化道症状,如呕吐、腹泻等。

  潜伏期

  1-3天起病时鼻内有灼热感及痒感,打喷嚏,随即出现鼻塞并逐渐加重,鼻涕增多,伴嗅觉减退及闭塞性鼻音。

  末期

  如果没有并发症,症状逐渐减轻乃至消失,全病程约历7-10天。但纤毛输送功能在8周左右方能完全恢复。


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