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夏季治疗感冒有什么小秘方

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  不要以为,只有在冬天或季节更替时才会频发感冒,其实,夏季感冒更难缠。那么有什么小秘方可以治疗吗?下面由学习啦小编为大家介绍夏季治疗感冒小秘方,希望能帮到你。

  夏季治疗感冒小秘方

  西瓜番茄汁治风热感冒➦材料:西瓜、番茄各适量。

  ➦做法:西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。

  ➦功效:清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

  银翘合剂治风热感冒➦材料:板蓝根、银花、连翘各30克,荆芥10克(后下)。

  ➦做法:煎成50%浓液,每服30~60毫升,一日3次,儿童酌减。服药后多饮水。

  ➦咳嗽加生甘草、桔梗、杏仁各10克,咽喉肿痛加锦灯笼、山豆根各10克。

  ➦功效:主治风热感冒,咽红喉痛,目赤发热或咳嗽痰黄等。(风热外感忌用)

  绿豆茶饮治流感➦材料:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。

  ➦做法:绿豆洗净,捣碎,同茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟。代茶饮用。

  ➦功效:清热解毒。治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。

  青龙白虎汤治流感➦材料:橄榄5枚,白萝卜200克。

  ➦做法:将白萝卜洗净,切作小块,同橄榄共煮汤,日服3次,用量不限。

  ➦功效:清热解毒。治流行性感冒、白喉等。

  外用治感冒方➦材料:葱白、生姜各15克,食盐3克。

  ➦做法:姜葱洗净,捣烂成糊,用纱布包裹。用力涂擦前胸、后背、脚心、手心、腋窝、肘窝,擦后安卧。

  ➦功效:清热,发表,通阳,解毒。治感冒。

  夏季预防感冒小知识

  1、常开窗通气,多运动

  空调房间密闭严,空气不流通,没有新鲜空气置换,若有感冒者,房间里会存在大量感冒病毒,在这样的环境里,病毒便很容易被呼吸入体内。经常打开窗户通气,有利于室内空气流动,稀释病毒浓度,减少感冒传播的机会;同时还要增强自身的免疫力。而规律性的有氧运动如骑车、快走、爬山、游泳等等,有助于提高自身免疫力,预防感冒。喝足够的水不仅有利除燥,还可减少体内感冒病毒的数量,因此每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。(在运动上宜劳逸结合,忌体力消耗过度。老年朋友应以傍晚散步为首选。)

  2、吃富含维生素的食物

  维生素E可以增强免疫能力,我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E,而经常吃素的人,维生素E的摄入量经常会不足,因此应经常吃一些肉类食物;另一种同样具有抗氧化功能的维生素C,已证实有治疗和预防普通感冒的作用,能预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强人体免疫系统功能,富含维生素C的食物非常多,如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等,不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会”杀死”维生素C,所以要多吃新鲜的蔬菜水果,能生吃的尽量生吃。

  3、经常洗手

  有研究显示,手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中,仅8%有感冒病毒,大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方,再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此,预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。

  4、患感冒后要注意休养

  一旦不幸染上了感冒,就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外,多漱口,特别是用温盐水漱口,缓解咽喉痛很有效。

  此外,夏季乘凉不宜贪晚,更不要坐在潮湿的地方。

  感冒了不要吃这些食物

  1、西瓜

  夏天吃西瓜可以说正当时,很多人都喜欢在大汗淋漓时抱着西瓜大口大口地吃。虽然很酣畅,但是,西瓜毕竟是一种寒凉的食物,即使在夏天也应少吃一些。

  而感冒时,特别在初期,外邪还只是停留在表面,应想办法使其发散掉,而不是促使其由表及里地蔓延。此时吃西瓜就会使引外邪入里,以致于感冒一时难以痊愈,且有加重和延长病程的可能。

  2、糖果

  吃糖果没有季节之分,很多人都喜欢吃,特别在生病的时候,吃甜食可以使人的心情变好,暂时忘记身体上的病痛。

  不过,过甜的食物,如糖果、汽水等,还是应在感冒时加以避讳。因为甜食会使人体抵御感染的能力降低,使炎症变重。因此,感冒吃糖果是非常不明智的。如果一定想要吃点甜的,可以吃一些水果。

  3、酒

  不少人认为,喝酒可以促进血液循环,加速排汗去毒,还能使人的神经更加兴奋,减轻感冒的痛苦。对于一些经常酗酒的人来说,可能更是不以为然。事实上,不管是什么类型的感冒,都应避免饮酒。

  虽然在喝酒的时候,感冒时的病症,如头痛等症状的确有所减轻,但是往往在醒酒之后,发现感冒的症状加重了。因为酒精增加了肝脏的解毒负担,使人体更加虚弱,还会使炎症加重,感冒会更难痊愈,甚至引发咳嗽等其它疾病。

  4、咸菜

  到了夏天,人们更喜欢吃一些清淡的粥类作晚餐,但是,光喝粥又觉得口味不是很好。于是,不少人会用咸菜就着粥吃。

  咸菜本身并不是什么有营养的食物,应该少吃,更何况在感冒的时候。感冒时的确需要吃一些清淡食物,来缓解肠胃的压力,但是,配上咸菜以后的粥,就不再清淡了。

  咸菜属于高盐食物,它会减少免疫球蛋白的分泌,使感冒更加严重,还容易引起咳嗽等其它症状。因此,平时口重的人应逐渐地减少咸菜的摄入,而已经患上感冒的人更应避免吃咸菜。

  5、辣椒

  很多人会觉得感冒了就应吃点辣的来发汗,用发汗的方式来治疗感冒,只适用于伤寒感冒,体内寒气较重,吃点辣椒的确可以逼出一部分的寒气,但也并不是很理想的方法。

  辣椒中的维生素C含量较为丰富,的确有提高免疫力的作用,但是,只适用于平时。因为辣椒属于辛辣食物,会刺激娇弱的肠胃,对身体的康复并没有太大的好处。

  此外,夏季的感冒多为风热感冒,并不适合发汗疗法。并且,风热感冒的症状还会表现为口干舌燥、咽喉疼痛、咳嗽等,这些症状一旦碰伤辛辣食物,就无异于火上浇油,使感冒越来越严重。

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