该怎么样治疗高血压
众所周知，高血压是最常见心血管病，也是威胁居民健康的主要慢性病，是心脏病、脑血管病、肾脏病的最主要危险因素。现在就跟着学习啦小编一起来看一看治疗高血压的方法，资料仅供参考。
治疗高血压的方法
1、一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合。
2、降压药物治疗。
(1)血管紧张素转换酶抑制剂或拮抗剂：目前应用巯甲丙脯酸、依那普利，贝那普利、坎地沙坦酯、缬沙坦、安博维、安波诺等。
(2)钙拮抗剂：是一组化学结构不同，作用机制也不尽相同的药物。由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流，因而称为钙通道拮抗剂。常用药物有异搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。
(3)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌，扩张血管，降低血压。常用药物有：硝普钠、长压定、肼苯达嗪。
(4)作用于交感神经系统的降压药。
①.中枢性交感神经抑制药：可乐宁、甲基多巴。
②.交感神经节阻滞剂。常用者有阿方那特，用于高血压脑病的治疗。
③.交感神经节后阻滞剂。使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭，而达降压的目的。常用药物有：胍乙啶、利血平。
3.肾上腺素能受体阻滞剂。
(①β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药。醋丁酰心安。倍他乐克，卡维地洛等。
②α受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(5)利尿降压药。
1.噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药，双氢克尿噻。
2.氯噻酮。
3.速尿。
4.氨苯喋啶。
高血压忌吃食物
1、油炸食品 属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身体代谢负担，堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险。
2、小麻椒 肥肉含动物性脂肪特别高，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化。
3、腌制食 盐的含量较多，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。
4、饮酒 白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成，使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高，造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积，使心脏扩大，引起高血压和冠心病。
5、糖果点心 食物中如果糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加，从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖，尽量不吃或少吃含糖量高的甜点。
预防高血压的方法
1、低盐饮食，高血压患者每天用盐量要少于5克。
2、科学饮食，少吃甜食、肥肉、动物内脏、油炸食品，应该多吃蔬菜水果、奶制品、鱼等。
3、控制体重，减少每天的热量摄入，适度节制饮食。
4、多运动，增强体力活动，如慢跑、快跑等。
5、保持良好心态，高血压患者要保持良好的心情，情绪不要过于激动。
6、戒烟限酒，因为烟中有含尼古西物质，会让人的心跳过快，从而使血管收缩，让血压升高。过量饮酒，也会使血压升高。
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