怎样控制糖尿病消瘦
糖尿病是一个富贵病，也是如今社会常见的一个疾病。另外消瘦是糖尿病常见的一种症状。那么，怎样控制糖尿病消瘦呢?下面小编带你一一了解!
控制糖尿病消瘦的方法
1、寻找消瘦的病因
首先也是最基本的,搞清楚自己消瘦的状态,体重是降降停停还是持续下降。如果简单的是血糖过高降血糖所致,那么血糖控制好以后体重就会恢复正常。但是如果是因为其他消耗性疾病如糖尿病并发症、贫血等导致的,就要到医院进行检查了。
2、检查自己是否正常用药
检查自己服用的糖尿病药物是否正规,安全,有效,在医生的指导下应及时调整药物。
3、糖尿病消瘦多补充维生素和铁质
多补充维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。
4、增加蛋白质预防消瘦
糖尿病患者在增加热量摄入的同时,还要增加一定量的优质蛋白质,热能可以按照三十到三十五千卡/公斤体重,蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。
5、监测体重恢复身体
监测体重,一旦体重恢复到正常应该调整饮食至正常水平,不要导致体重超重而矫枉过正。
6、保证少量多餐预防消瘦
糖尿病患者少量多餐,保证设计的膳食量能够充分摄入。
糖尿病患者消瘦的原因
1、血糖及其控制严重不良导致。
尤其见于自身免疫性糖尿病和2型糖尿病病程较长。这是由于患者体内没有足够的胰岛素,无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。身体总是需要能量的,不能用葡萄糖就只有消耗脂肪,于是造成了突然消瘦的原因。
2、恶性肿瘤导致消瘦。
糖尿病易合并各种肿瘤。有时高血糖是胰腺癌的早期指标。大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此,原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌,常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻,甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。拿结肠癌来说,还可能伴有无痛性便血等,50岁以上的人要警惕。
3、胃肠道系统疾病导致消瘦。
如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病,或胃轻瘫患者,均可造成不能正常进食,消化和吸收功能比较差,导致营养不良而消瘦。如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻,寄生虫病等。
4、肾上腺皮质功能减退导致消瘦。
有些糖尿病患者早期只有瘦的表现,可见于原发肾上腺机能减退,如肾上腺结核或自身免疫性肾上腺疾病,以后逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。垂体前叶机能下降继发肾上腺机能减退,出现皮肤苍白。
糖尿病患者消瘦饮食注意
1、糖尿病消瘦不宜饮酒。
因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。
2、糖尿病应少吃或不吃水果。
因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时,要以含糖量低为选择原则。
3、应限制饮食中胆固醇的含量。
因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。
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