肥胖病因以及危害
在我们身边总会有一些人，他们每次都吃的很少，结果还是很胖，那导致肥胖的原因有那些?接下来学习啦小编带大家了解一下吧。
肥胖的原因
1、药物作怪
药物中含有的某些化学成分会导致人体肥胖，因此长期服用药物的人会明显出现发福现象，例如食用神经科药物、胰岛素、降血糖药等都会引起肥胖，其中胰岛素导致人体肥胖最为明显。另外，有人想快速的减肥会选择瘦身药，瘦身药虽然当时很有效，但是一段时间后又会突然反弹，甚至比减肥之前更胖，因此有些人肥胖是由于药物引起的。
2、精神压力
压力较大时，很多人会想选择用吃来缓解压力，这样长期下去会导致人体肥胖。压力较大时，肾上腺皮质醇会很高，导致肠胃蠕动较快以及消化功能增强，促进食欲，因此，他们会吃大量的食物来缓解饥饿，长期下去会导致食欲不减，饭量增加，引起肥胖，所以精神压力大也是导致肥胖的重要原因。
3、不良习惯
在日常生活中，看似不起眼的小动作都会引起肥胖。例如坐下跷二郎腿，时间久了，会阻碍腿部血液和淋巴循环、畅通，导致下半身浮肿，引起肥胖。另外，在走路时很多人喜欢弯着腰，长期这样腰部会堆积赘肉，引起肥胖。因此，在平时一定要注意正确的坐姿和站姿，这些小动作都会对肥胖造成影响。
4、产后发胖
在怀孕和产后，妈妈们的运动量不断减少，而且食量不断增加，所以容易导致肥胖，尤其是在产后，肚子比较松弛，很容易堆积脂肪，导致身材走样，因此，产后发胖是一件很正常的事情，但是为了美观和健康，妈妈们在孩子会学会走路时，可以适当的做一些产后运动，让身体保持匀称。
5、缺乏运动
很多人胖是由于运动量较小，体内热量没有办法消耗，转化为脂肪堆积在体内，导致肥胖。另外，运动量较小的人，他们的基础代谢比较缓慢，使得体内热量不能快速消耗掉，时间久了就会引起肥胖。建议大家在平时多做运动，不仅可以锻炼身体，还可以让身体保持健康、匀称。
6、遗传原因
有些人生下来就是一个胖子，由于父母都是属于比较胖的人群，因此，他们很容易肥胖，这种肥胖和基因有很大的关系，据了解，父母比较胖，生下来的孩子百分之八十都会比较胖，尤其在长大后和他们父母的体型很相似，这类人可以通过减肥来改善，但是效果不会很明显，因为他们的体质就属于肥胖型，建议这类人不要刻意的去减肥，尤其是节食减肥，保持身体健康对他们来说才是最主要的。
肥胖的危害
在生活中，有很多人是讨厌肥胖的，一个主要的原因就是肥胖影响到了我们的身形的美观，但是很多人却是不知道，肥胖还给我们的健康带来了不小的麻烦。
(1)我们的寿命
健康长寿之大敌据统计，肥胖者并发脑栓塞及心衰的发病率比正常体重者高1倍，患冠心病者比正常体重者多2倍，高血压病发病率比正常体重者多2～6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4～6倍，更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。
据报道，超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短4年。据日本统计资料表明，标准死亡率为100%，肥胖者死亡率为127.9%。
(2)我们的肺
肺功能对肺的作用有不好的影响，是用氧气和二氧化碳来供应身体。肥胖者需要更多的氧气，因为他们的体重增加，但肺不能增加的功能，而脂肪堆积在腹部也限制了呼吸运动的肺部。
(3)我们的血压
高血压多发生在肥胖患者身上。高血压可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤，所以体重过重且血压高的病人减肥更加必要。
(4)我们的心脏
当一个人的体重增加，心脏就必须要更加辛勤地工作，以供应营养到身体内的所有器官。体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。
(5)我们的动脉
由于过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上，就会使血管变小或甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突发。经研究显示，肥胖患者发生动脉粥状硬化机率非常地高。
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