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宝宝腹胀能吃苹果吗

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  苹果有健脾益胃,缓解腹泻便秘的作用,对于肠胃调理有很好的作用。宝宝腹胀期间可以吃苹果吗?为此学习啦小编为大家整理推荐一些宝宝腹胀吃苹果的知识,希望对大家有用。

  宝宝腹胀可以吃苹果

  原因:

  因为苹果有健脾益胃,缓解腹泻便秘的作用,对于肠胃调理有很好的作用。

  具体分析:

  1、不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。

  2、腹泻宝宝可吃苹果,因为苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。

  3、便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

  注意:

  苹果中的酸能腐蚀牙齿,在长牙时期,宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。

  宝宝吃的苹果方法

  随着宝宝月龄的增长,不同时期的宝宝对苹果的进食方法不一样。

  正确吃苹果的顺序应该是:一勺汁、一勺泥、一根一根吃。

  自制宝宝苹果泥

  1、取半个苹果,直接用小汤匙轻轻刮出泥状,给宝宝喂食(红艳美丽的“蛇果”是进口苹果的一种,相对而言质地比较酥软,用汤匙刮取果泥很方便,不过蛇果价格高。)

  2、取一个苹果切成小块(可添加一些胡萝卜),放入榨汁机将之搅拌成泥状。如果量较多,可置放冰箱内保存,分次食用。注意添加胡萝卜后,果泥(或果汁)特别容易变质,不宜久放。

  3、可将苹果煮熟后,用汤匙压成泥给宝宝喂食。

  4、也可购买苹果泥成品给宝宝吃。但要注意检查构成成分,最好是选择婴儿食品系列中的苹果泥,否则可能添加的糖分太多。

  宝宝吃苹果时间:

  4个月左右的小宝宝可以喝一点苹果汁。

  6个月后,妈妈可以让宝宝品味苹果泥。

  8个月后,可以把苹果切成小长条让宝宝一根一根抓着吃。

  9个月后,可以把苹果切成片,让宝宝抓着吃。

  1岁之后,宝宝吃鲜苹果的方式与大人没什么差别。只是要注意给小宝宝吃苹果时,应削小块点,并把苹果核去除干净,避免被呛到和误食。

  宝宝吃苹果的注意事项

  苹果营养虽好,且宝宝大都很爱吃。但有些妈妈坚持让宝宝每天吃一个苹果,这很容易在一段时间后导致宝宝厌倦食用苹果,并对苹果产生排斥,将之列入拒食食品行列。

  所以建议妈妈们遵循三个基本原则:

  1、任何时候都不勉强宝宝吃苹果。

  2、尽量让宝宝吃到品种丰富的水果,而不是把苹果当作唯一选择,以免宝宝厌倦。

  3、把苹果吃出花样来,让宝宝对苹果食品始终充满兴趣。

  小贴士:

  肠胃不好的人一般不建议空腹吃苹果,因为苹果所含的果酸和胃酸混合后会增加胃的负担,同时苹果中的酸能腐蚀牙齿,吃完苹果后最好漱漱口。

  挑选苹果的技巧

  如果按照品种来挑选则以下的衡量方法:

  红富士:

  1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜成熟的苹果;

  2、看苹果身上是否有条纹,越多的越好;

  3、苹果是越红,越艳的好。

  秦冠苹果:

  1、挑大小匀称的(最好是中等大的);

  2、用手按下苹果,按的动的就是甜的,按不动的就是酸的;

  3、颜色要均匀。

  黄元帅苹果:

  1、挑颜色发黄的,麻点越多越好;

  2、用手掂量,轻的比较绵,重的比较脆。

  黄香蕉苹果:

  1、麻点越多越好;

  2、颜色是青的,略微泛黄的好。


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