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预防前列腺肥大的相关方法

冠明分享

  前列腺肥大也叫前列腺增生,前列腺肥大是中老年男性常见疾病之一。预防前列腺肥大有哪些方法呢?以下是学习啦小编给你整理预防前列腺肥大的方法内容。

  预防前列腺肥大的方法

  1、不可过劳过度劳累会耗伤中气,前列腺增生中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。

  2、防止受寒秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,前列腺增生患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。

  3、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  4、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。

  5、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,前列腺肥大患者排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。

  6、适量饮水饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  前列腺肥大的原因

  1、房事过于频繁

  现在很多的年青男女朋友对于性生活没有节制,使得男女体内的激素有严重的变化,男性久而久之就会因为前列腺组织因为长期的郁血而增大。

  2、抽烟酗酒

  很多患者都有抽烟酗酒的历史,烟中含有很多的有毒物质会降低人体的免疫力和抵抗力,使得男性更容易患的疾病,然而大量的饮酒会抑制神经,还会引发前列腺充血,引发前列腺疾病。

  3、辛辣刺激性的食物

  辛辣刺激食物不但导致肠胃消化不良,而且还会使得前列腺充血,长期使用,也是导致前列腺增生的原因。

  4、不善于锻炼

  现在很多的患者都有一个共同的问题,那就是缺乏体育锻炼,体育锻炼可以加快血液循环和新陈代谢速度,而且还加快前列腺系统的血液循环有个促进的作用。

  5、激素

  前列腺增生与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切。睾丸酮是主要的男性雄激素,在酶的作用下,变为双氢睾丸酮,是刺激前列腺增生的活性激素。

  6、环境因素

  前列腺增生的原因还和我们的生活环境有关系,和我们的生活习惯也是密不可分的,身处不同的生活和工作以及学习的环境,比如:寒冷、生活方式、饮食习惯、交通工具、文化氛围等因素不同,这些外界环境对前列腺的刺激也不同。

  7、经常忍尿

  很多男性患者喜欢忍尿,由于经常的忍尿所以会导致尿道出现了梗阻从而病变,如尿道狭窄、膀胱或尿道结石等,影响尿路畅通,致使膀胱经常处于尿液充盈状态,对前列腺造成不良刺激。

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