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秋天风热感冒喝什么茶效果最好

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  秋天的风热感冒表现为发热、出汗、怕风,还会有咽喉红肿疼痛、口感微渴、咳嗽、痰液黏稠等表现。秋天风热感冒喝什么茶好呢?以下是小编为大家整理推荐关于秋天风热感冒的一些茶品,希望对大家有所帮助。

  秋天风热感冒的茶品

  1、桑叶薄荷饮

  材料:

  桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

  做法:

  将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

  功效:

  本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

  2、菊花龙井茶

  材料:

  菊花10克,龙井茶5克。

  做法:

  和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。

  功效:

  有疏散风热,清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。

  3、贯众蓝根茶

  材料:

  贯众、板蓝根各10克。

  做法:

  加水适量煎煮取汁,代茶频饮,每日1剂。

  功效:

  具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒、流行性感冒等。

  4、金银花连翘茶

  材料:

  金银花20克、连翘15克

  做法:

  水煎后代茶饮。

  功效:

  这道茶适合风热型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛外,还有痰黄、舌苔黄厚等症状。

  5、薄荷银花茶

  材料:

  薄荷10克,金银花15克,甘草5克。

  做法:

  沸水浸泡,代茶饮。

  功效:

  薄荷疏散风热、利咽喉,金银花清热解毒,可用于风热感冒,证见发热、头昏、咽喉痛。

  6、薄荷桔梗茶

  材料:

  鲜薄荷20~30克、桔梗10克、甘草粒2克、绿茶叶5克、冰糖适量。

  做法:

  鲜薄荷稍加清洗,切成细丝或稍加捣碎,与绿茶叶置于茶杯内,并可根据个人喜好加入少许冰糖。

  将桔梗、甘草粒放入锅中,加清水用武火煎煮20~30分钟,将水倒入茶杯内,即可饮用。

  功效:

  本药茶具有疏风散热、利咽化痰止咳的功效,适宜症见咳嗽、咽喉肿痛、头痛目赤者。

  预防风热感冒的注意事项

  通:早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

  洗:早上用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

  动:每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。

  漱:每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

  穿:根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。

  闻:夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒。

  饮:晚上睡觉前多饮热水,用生姜片泡茶喝,对防止感冒有很好的效果。

  熏:把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效的杀灭感冒病毒和微生物。


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