过敏性鼻炎预防方法

　　过敏性鼻炎相信大家都知道，在我们的身边也有不少人患上了这个病，而且目前还不能根治，过敏性鼻炎和感冒很相似，往往会被很多人误认为是感冒而并不注意。那么，日常生活中应该如何预防过敏性鼻炎呢?过敏性鼻炎怎么治好呢?请跟随小编一起到下文来学习过敏性鼻炎预防方法吧。

　　过敏性鼻炎预防方法

　　1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具。使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘)。可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　2、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草。持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生)。

　　3、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

　　4、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

　　5、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。不要为减轻症状服用超量的药物;如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　6、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。加强室外体育锻炼，增强体质。保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间。

　　过敏性鼻炎怎么治

　　肾虚型过敏性鼻炎

　　临床表现： 鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚;腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。

　　1.鳝鱼煲猪肾

　　黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　鳝鱼煲猪肾治疗肾虚型过敏性鼻炎

　　2.苁蓉金英羊肉粥

　　肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3.菟丝细辛粥

　　菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

　　临床表现： 鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。

　　1.葱白红枣鸡肉粥

　　红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　2.神仙粥

　　生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　另外过敏性鼻炎患者还可以通过加强体育锻炼等方式来提高人体的免疫力，也是防治必要比较有效的方法。

　　结语：以上为大家介绍了如何预防过敏性鼻炎的相关知识，相信可以帮助大家避免患上这个病。虽然冬天不会有那么多的花粉，但是仍然会有些许过敏性鼻炎的过敏源存在，而且冬季室内开空调，很少开创透气容易营造一个潮湿的环境，霉菌很容易引起过敏性鼻炎，所以冬季防治过敏性鼻炎也是必要的哦。