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怀孕初期尿频是怎么回事

巩诗分享

  怀孕初期可能有一半的孕妇尿频,但是到了后期,有将近80%的孕妇为尿频困扰,晚上会起床跑厕所,就严重影响了睡眠质量。那么怀孕初期尿频是怎么回事呢?下面就让学习啦小编带你一起了解。

  怀孕初期尿频的原因

  这是由于早期子宫开始扩张,增大子宫常常是前位的,所以它会明显的压迫和牵累膀胱产生尿频。

  1、膀胱是一个薄壁的贮尿和排尿器官。女性的膀胱前面为耻骨和耻骨的联合,后面为子宫和阴道。女性生殖器与膀胱相邻,它们的血管、淋巴和神经有着密切的联系。妊娠早期盆腔充血,子宫体增大牵扯膀胱向上推移,可刺激膀胱而造成尿频。

  2、由于怀孕后母体的代谢产物增加,同时婴儿的代谢产物也要由母体排出,因而大大增加了肾脏的工作量,使尿量增加。之所以如此,是与母体肾虚、膀胱有关,因此怀孕越到后期,肾脏的工作量也会逐日增加,从而导致尿频。

  一般到12周(孕中期)以后,尿频就可以明显缓解。因为这时子宫进入了腹腔,对膀胱压迫就会减轻。但是随着孩子逐渐的长大,加上羊水的增多、腹压增加,对膀胱的压迫又会进一步的增大。

  如果遇到尿频并发尿急、尿痛,经常尿里出现红细胞,这有可能是泌尿系感染引起,我们就要去医院做一些检查,有针对性的进行一些治疗。

  缓解怀孕初期尿频的方法

  1、小便时前倾,可以帮助您保证彻底排空膀胱,从而减少去洗手间的次数。

  2、晚上尿勤的妈咪,可以在就寝前减少水分的摄入,但在其他时间可以不这样做。

  3、吃利尿食物。准妈妈在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,如西瓜、蛤蜊、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。

  4、免仰卧位。准妈妈休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的准妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。

  5、使用护垫,以防“突发事件”。怀孕后,尿意总是想来就来,如果准妈妈没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生。但需提醒准妈妈一点的是,一定要经常更换护垫,防止细菌感染。

  怀孕初期尿频的误区

  误区之一:少喝水。

  有些准妈妈为了减少上厕所的次数,有意少喝水,甚至口渴才饮水,这可就走进了一个误区。口渴才喝水,犹如田地龟裂后再浇水一样,口渴是大脑中枢发出要求补水的救援信号,是缺水的结果而不是开始。口渴说明体内水分已经失衡,脑细胞脱水已经到了一定的程度。这对于孕妇及胎儿来说都是非常不利的,准妈妈们可不要做这种捡了芝麻丢了西瓜的事。

  准妈妈应每隔2小时饮水一次,每日8次,每次200毫升,共1600毫升左右。

  误区之二:憋尿。

  准妈妈有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为憋尿时间太长,会影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,这样会使身体产生的废物排不出去,还可能引起尿毒症

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