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医疗颈椎保健操视频

晓琼分享

  颈椎保健操改善局部血液循环,加强颈部肌肉的力量,增加颈椎的稳定性,达到解除症状的目的,它适用于大多数的颈椎病患者。下面学习啦小编和大家一起学习颈椎保健操视频。

  医疗颈椎保健操视频教程  颈椎运动疗法的作用

  1. 通过颈部各方向的放松性运动,促进颈椎区域血液循环,消除瘀血水肿,同时牵伸颈部韧带,放松痉挛肌肉,从而减轻症状。

  2. 增强颈部肌肉,增强其对疲劳的耐受能力,改善颈椎的稳定性,从而巩固治疗效果,防止病情复发。

  颈椎运动疗法的适应证和禁忌证

  1. 颈椎病急性期过后,症状基本呈慢性稳定状态时,方可进行运动疗法。

  2. 如果有较明显的脊髓受压症状,则禁止进行运动。

  3. 椎动脉型颈椎病患者在进行颈部旋转运动时,宜轻柔缓慢,动作幅度不宜过大,并要适当控制运动的节奏和强度。

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