学习啦>生活课堂>健康知识>健身运动>SPA>

专业精油spa按摩手法

晓琼分享

  精油可以说是spa中必不可少的一个物品了,不管你是做何种spa基本都是会用到的,现在就跟着学习啦小编一起来了解一下专业精油spa按摩手法吧。

  专业精油spa按摩手法

  按法

  利用指尖或指掌,在患者身体适当部位,有节奏地一起一落按下,叫作按法。通常使用的,有单手按法、双手按法。临床上,在两肋下或腹部,通常应用单手按法或双手按法。背部或肌肉丰厚的地方,还可使用单手加压按法。也就是左手在下,右手轻轻用力压在左手指背上的一种方法;也可以右手在下,左手压在右手指背上。

  推法

  在前用力推动叫推法。临床常用的,有单手或双手两种推摩方法。因为推与摩不能分开,推中已包括有摩,以推摩常配合一起用。象两臂两腿肌肉丰厚处,多用推摩。我们看的姿势,是用拇指与食指夹持胳膊肌肉,正在用推法中的单手推摩法。

  手指是否可用推摩呢?可以的。不过手指面积太小,操作时,我们多用左手握住患者腕部,右手食拇二指住患者一个手指进行推摩,或者只用右手拇指在患者手指上推摩。中医流传下来的推拿小儿方法,实际上就是用的推摩法。推摩的手法是多样的。把两手集中在一起,使拇指对拇指,食指对食指,两手集中一起往前推动,叫作双手集中推摩法,这种方法,是推摩法中最得手的一种手法了。

  拿法

  用手把适当部位的皮肤,稍微用力拿起来,叫作拿法。临床常用的有在腿部或肌肉丰厚处的单手拿法。如果患者因情绪紧张、恼怒,突然发生气闷,胸中堵塞,出现类似昏厥的情况,可在锁骨上方肩背相连的地方,用单手拿法,把肌肉抓起来放下,放下再抓起,以每秒钟拿两下的速度,连拿二十次,稍为休息,再连拿二十次,则胸中通畅,气息自渐调和了。

  颈背部SPA按摩步骤是什么

  1.先将油擦在颈部,一直沿着涂到背部。之后用一只大拇指,沿颈部一次一边,平均地指压。

  2.在脊椎的一側同时用兩支大拇指,从颈部下方沿著脊椎按下。

  3.按摩背部的时后,压距脊椎1公分处。快速地按能达到刺激的功效,缓慢地则有助松弛。

  4.按到尾骨的时后即完成第一阶段。之后照刚才的方式按脊椎的另一側,指压的点尽量平行。

  5.两只拇指分別按在脊椎的两侧,往下向外慢慢地移動。从尾椎开始按到颈部下方為止。目地是缓慢地从指压点散发能量。

  6.用揉捏的方式按摩肩膀。目地是消除肩膀累积的压力。

  7.大拇指压在脊椎的两侧,在距脊椎1公分左右处,轻轻地往下按压。从颈部的下方开始,与第5步相反,按到尾椎为止。

  丰胸正确的按摩手法

  集中式

  我们将双手放在乳房外侧,两手的虎口向上压,从内到外,用虎口托着乳房。两手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。多练习这个东西,最少15-25次。

  抚摸式

  用左手轻轻抚摸右侧乳房,右手抚摸左侧乳房,每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式,纵向、横向等均可,也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟,抚摸的时候力度不需要太大。

  拿捏式

  将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上,十指张开,分别放在乳房底侧,从底部开始,向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

  双手十指张开,罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力,反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈,同样练习30次。

  擦油式

  将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢。右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上。然后换左手练习。

  异性SPA按摩的十大好处

  一、从传统中医角度上来讲,异性SPA按摩可以阴阳平衡互补达到和谐身心有益健康的功效。

  二、西医认为,SPA按摩有利于敏感神经中枢传输,传输速度更快作用更强,效果会更明显。

  三、巴厘岛异性spa按摩由于男女神奇的暧昧感觉所以能更好的舒缓神经系统解除工作压力。

  四、男spa按摩师其服务更加专业细腻,手法柔和,力度适中更有利于精油吸收,滋润皮肤。

  五、SPA精油作用于女性私处可加快人体荷尔蒙分泌,以提高女性的生理功能以及本能欲望。

  六、巴厘岛SPA更能调节女性内分泌保养卵巢,改善女性生理需求月经不调痛经等妇科疾病。

  七、SPA按摩可以帮助人体散发过多热量,促进微循环,从而达到美体瘦身保持身材的功效。

  八、做异性SPA精油按摩可以更好的促进淋巴循环,提高人体的免疫能力,让您远离亚健康。

  九、如果选择丰胸精油组合,选择男技师做SPA精油丰胸按摩,会让您得到意想不到的惊喜。

  十、巴厘岛异性SPA精油按摩可以提升你对幸福的感知力。

猜你感兴趣:

1.全身spa按摩手法视频教程

2.spa按摩手法有哪些

3.8大spa按摩常用手法

4.全身spa按摩手法视频

5.精油spa异性按摩视频

6.SPA按摩手法

    3459618