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泰式精油spa按摩手法

晓琼分享

  水是spa疗法中的关键因素,除此之外,还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。下面是学习啦小编推荐给大家的泰式精油spa按摩手法,供大家参考。

  泰式精油spa按摩手法

  推法。根据使用部位不同,可分为指推法、掌推法、肘推法和拳推法。操作时指、肘、掌紧贴体表,用力要稳,缓慢均匀地做单向运动。推法可以起到舒经活络,消除淤结,缓解痉挛等作用。

  按摩法。以手掌面或手指腹附着于某一部位,以手腕关节为中心作环形而有节奏的抚摩。操作时,手腕放松,手掌自然缓和的运动。按摩法多施加于人的胸、腹、背、腰部,可起到调节身心疲劳,缓解精神压力的功效。

  滚法。手半握拳,用拳背指关节在身体相关部位滚动,滚动时松劲结合,并注意动作的协调。此法可以放松肌肉,缓解肌肉痉挛。

  拿法。大拇指与其余四指成钳形,在人体韧带、关节处一紧一松的按捏。此法具有活血消肿,祛瘀止痛的作用。

  指压法。又名指针压穴法,是一种用手指在经穴上点按的按摩方法。具有通气活血,调和腑脏,平衡阴阳的作用。

  拍击法。用掌、拳、木棒击打身体的方法。拍打时要有节奏,轻重适宜,快慢适中,且精力要集中,以免没控制好力度造成伤害。拍击法对风湿酸痛、肌肉麻木有良好的疗效。

  女性做推油按摩的好处

  1.女性推油可以瘦身。按摩师将精油涂抹身体,双手顺着淋巴循环的方向进行按摩,其按摩产生的与人体温相近的温度,加速精油渗透并作用于身体的经络、穴位和局部组织。

  2.正规推油会给女性带来很多好处,比如皮肤得到护理、避免皮肤干燥和骚痒。

  3.借助按摩师的手法使各类精油很快进入身体的脂皮层,改善血液循环,增强细胞再生、排出体内毒素,有助于新陈代谢。

  4.通过按摩师对全身经络施以特殊的手法,使全身大小血管畅通,达到瘦身、护肾、避免血栓等目的。

  5.推油最直接的效果就是让全身肌肤逐渐变的年轻起来,植物精油会改善皮肤干燥或是多油的症状,皮肤多油也不用担心,精油虽然是油脂,但是对于多油的皮肤,它可是有一套哦。

  6.很多女性朋友很注意面部皮肤的保养,不过您千万不要忽视了身体皮肤的护理哦,虽然身体是裹在衣服里的,可是您的性感娇媚全靠推油了。

  SPA按摩手法

  指压—以手指做身体穴道的按摩。

  水中指压—在水中由治疗师带动,利用水的动力、浮力与拽曳力来达成放松效果。

  反射按摩—利用人体的反射区进行神经反射按摩,通常在脚底与手臂进行。

  催眠按摩—利用脸部与身体的按摩技巧,使顾客放松,快速睡着。

  经络按摩—依穴道与经络能量运行原理,进行人体按摩,治疗特定症候。

  淋巴按摩—按照淋巴结与淋巴循环路径,进行淋巴排毒引流按摩。

  瑞典式按摩—以按、揉、推、抚、扣、捏、拍、磨擦等手技,改善循环,放松肌肉。

  治疗性按摩—配合医生做特别的复健或辅助性治疗按摩。

  气卦七轮能量按摩—根据印度阿苏吠陀的七轮原理,进行人体各能量中心的平衡按摩。

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