spa精油使用方法

　　繁华都市的美眉们工作压力普遍较大，今天小编教你在家用精油轻松做香薰脸部SPA，学习啦小编整理了关于SPA的做法，供大家学习。

　　精油的使用方法 轻松脸部SPA

　　3分钟的香薰脸部SPA，就是用蒸汽敷面。方法很简单，不用去美容院，在家用热水倒在脸盆里进行蒸汽敷面，不但能深度清洁皮肤，预防粉刺黑头的形成，还能保湿。

　　但是，只要在热水里滴入一两滴精油，来进行面部SPA，那好处就翻倍了哦!要知道，精油的渗透力是普通护肤成分的70多倍。所以这样敷面，精油就能够通过蒸汽进入皮肤进行深度保养，还能通过鼻腔进入身体进行内调，让你做一个内外兼修的女人哦。赶紧来看看这美容护肤的好方法吧!

　　玫瑰精油

　　外：美白祛斑，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管。

　　内：滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。

　　白茶树精油

　　外：抗菌、消毒、止痒、深层清洁肌肤，可防粉刺，刺激淋巴系统，畅通收敛毛孔粗大。

　　内：振奋心灵，澄清思绪，集中注意力。

　　柠檬精油

　　外：去处老死细胞，明亮肤色，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、淡化雀斑，美白皮肤的作用。

　　内：改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。抚慰和缓解头疼和偏头疼，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。

　　薰衣草精油

　　外：迅速祛痘，防止痘疤生成，平衡油脂分泌，滋润保湿，收敛毛孔，促进细胞再生。

　　内：生发护法，安抚心悸，改善睡眠，放松肌肉。

　　伊兰伊兰

　　外：美白，除皱，平衡油脂。

　　内：减轻忧郁不安，舒缓压力，降低血压，提高兴致。

　　佛手柑精油

　　外：抗菌，有效预防湿疹、粉刺的产生，改善敏感肌肤。尤其适合油性肌肤，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌。

　　内：减轻消化不良，食欲不振。是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择。

　　居家SPA 玫瑰精油的使用方法

　　方法1：薰香

　　利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

　　方法2：沐浴

　　将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

　　方法3：浪漫玫瑰香花浴

　　倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。