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黑眼圈怎么治疗_四种方法来帮你

晓琼分享

  爱漂亮的女孩子总是对黑眼圈很苦恼,因为它严重的影响了美观。黑眼圈常常是以美容名词出现在公众视野的,但其实它也是一种疾病。下面是小编为你带来的黑眼圈治疗的四种方法,一起来看一看吧。

  黑眼圈治疗的四种方法

  按摩治疗

  按摩眼角:闭上双眼,用无名指指尖轻按自己双侧眼角,约3-5秒后松开,连续做10次。然后眼珠转动一圈,再连续做10次。每日按摩l次。

  热鸡蛋按摩:将鸡蛋煮熟后去壳,用纱布包裹住,患者合上双眼,用包裹好的鸡蛋按摩眼睛四周,可加速眼部血液循环。每日按摩1次。

  穴位按摩:轻按印堂、睛明、鱼腰、承泣、四白穴,使眼周围皮肤血液循环加快,起到消除黑眼圈的作用。

  按摩双耳:用两手掌按压双耳,用按压旋转的方法按摩耳部,使眼神经松弛,以消除眼睛疲劳,促进血液循环。

  生活调理

  睡眠:患者应保证充足睡眠,让眼肌在休息中得到恢复。

  饮食:调整饮食结构,减少盐分摄入,保证充足的维生素。

  其他:患者应加强运动,尽量远离烟酒。

  食物疗法

  富含维生素E的食物 :维生素E对眼球和眼肌都有滋养作用,而芝麻恰好富含维生素E,可以阻碍或缓解黑眼圈形成。饮食中还有其他一些富含维生素E的食物,如葵花子、核桃、花生等。

  富含维生素A的食物 :维生素A也能对眼球和眼肌起到滋养作用。其代表食物就是胡萝卜,它能帮助维持眼部上皮组织的正常机能,改善黑眼圈状况。胡萝卜不仅对眼周有良好的祛斑作用,还有助于增进视力,所以它对眼睛的助益内外可见。其他富含维生素A的食物有禽蛋、奶油、动物肝脏、杏、苜蓿等。

  富含铁元素的食物 :因为铁元素是构成血红蛋白的核心成分,有助于提高人的造血功能,而黑眼圈的很大成因是由于贫血,供血不足所致。所以适量补充铁元素可以促使血红蛋白增加,从而增强其输送营养成分和氧分的能力,达到有效消除黑眼圈的目的。富含铁元素的食物有海带、动物肝脏、瘦肉等。

  鸡蛋:鸡蛋是优质蛋白质最好的来源,而蛋白质可以促进细胞再生,所以适量补充鸡蛋,能增加蛋白质的摄入,对于黑眼圈的缓解有一定功效。

  绿茶:绿茶中含有的浓缩多酚可以有效抑制自由基,并且对皮肤的支持纤维造成破坏,多喝绿茶不仅能消除黑眼圈,还能帮助脂肪代谢,减轻疲劳感觉。

  其他疗法

  奶敷:将两个卫生棉球浸在冰水和鲜牛奶的混合液中,挤去八成水分,放在双眼上15分钟,每天1-2次。

  维生素E涂抹:每晚入睡前,用维生素E胶囊中的黏液对下眼睑进行涂抹和按摩。

  冷敷:用两块冷水浸透过的卫生棉条,敷在闭合的眼睛上,分别用两手食指、中指、无名指轻按下眼睑。

  温馨提示:远离黑眼圈除了需要对症治疗外,生活中的调理也要注意。所以在日常生活中的饮食选择上一定要多加注意。

  黑眼圈的主要类型

  青色黑眼圈

  通常因患者睡眠不足和用眼过度引发,如果休息不好,黑眼圈就像人工烟熏眼那样明显。而且在一天中不同时间有程度不同的颜色变化,即离傍晚越近颜色就越深。虽然叫黑眼圈,但表现出来的并不是纯黑,而带有少许青色。

  茶色黑眼圈

  患者眼眶周围的皮肤很敏感,就算睡眠充足也会出现一圈茶色。因为眼睛出现浮肿或晦暗产生阴影时容易与茶色黑眼圈的情况混淆,所以还要做下面这个测试:用一手中指拉平眼袋,另一只手中指移动眼袋下的皮肤,如果眼圈的颜色随着皮肤移动,表明颜色来自皮肤里的黑色素,那么就属于茶色黑眼圈;如果眼圈的颜色始终不移动,则表明颜色来自皮肤下的血管,那么就属于青色黑眼圈。

  色素型黑眼圈

  这类患者大多天生就有较多的黑色素,平常看起来眼皮颜色就比别人深,或者因晒太阳过多而产生色素沉淀。色素型黑眼圈患者通常需要多用美白眼霜,淡化并逐步代谢掉眼皮上沉淀的黑色素,才能让眼眶周围明亮起来。另外,经常用力揉眼睛会引发眼部过敏反应后的黑色素沉淀,属于改变不良的生活习惯也很重要。

  土豆能去黑眼圈吗

  可以很负责人的告诉大家,土豆片敷眼去黑眼圈是有效果的。

  土豆去黑眼圈的原理:土豆中含有一种很神奇的微量原素,它可以吸附眼睛周围的黑色素。而且土豆很天然,对皮肤没有伤害,此外,平时注意多吃含铁的食物。同时能配上眼霜的话,效果会更好哦。

  土豆去黑眼圈专家意见:美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种。


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