明星如何保养皮肤

　　娱乐圈中明星的皮肤保养秘方一直是我们效仿的。下面学习啦小编给大家介绍明星保养皮肤的方法，希望对你有用!

　　明星保养皮肤的方法

　　孙艺珍：巧用化妆水收敛毛孔

　　孙艺珍也是较早认识的韩国女星，在《夏日香气》中广受中国观众的关注。孙艺珍认为毛孔粗大是一个衰老性的肌肤问题，需要采取有效的方法收缩毛孔，让肌肤更加细腻。化妆水不仅能够补水，同时也具有二次清洁和收敛毛孔的效果，在细腻肌肤上能起到显著的效果。

　　宋慧乔：掌温法提高护肤品吸收效率

　　护肤品和保养品的吸收效率影响到其功效的发挥，需要一些小方法来提高产品的吸收渗透效率。宋慧乔表示自己在使用护肤品和保养品时会取适量的产品涂抹在脸上，然后用手掌覆盖整张脸，提高脸部肌肤的温度，让毛孔打开，这样能够提高产品的吸收效率，让其发挥应有的功效。

　　李英爱：保持充足的水分

　　被誉为“氧气美女”的李英爱，白皙水润的肌肤也是非常令人羡慕的。李英爱表示自己非常注重肌肤补水，每天都会保持充足的饮水量，至少要喝十杯水，这样才能保持肌肤日常所需。对于像李英爱一样属于干性皮肤的人群，更加需要充足的水分来避免肌肤长时间出现缺水干燥的状况，维持肌肤水润健康。

　　金泰熙：敏感肌肤注重补水

　　聪明的女人在日常护肤上都非常注重肌肤补水保湿，特别是想像金泰熙，肌肤属于敏感且偏干的肌肤，因而更加需要大量的水分来调理肌肤。补水霜是金泰熙比较喜欢的护肤品，能够为肌肤提供充足的水分，维持肌肤的弹力和活性，避免肌肤敏感。当肌肤处于紧张的状态时，补水霜也能起到舒缓和镇静的作用，对肌肤非常有益。

　　韩佳人：坚持简单的护肤理念

　　韩佳人给人的感觉非常低调，清新淡雅的性格非常惹人喜欢，在肌肤护理和保养上，风格与性格倒也一致。韩佳人一直坚持简单的护肤和保养理念，坚持日常基础护肤，这样就足以维持肌肤健康了。同时虽然作为演员，但是也很少化浓妆，一般都是以淡妆为主，在闲暇的时候不化妆，给予肌肤更多自由的空间，有利于肌肤健康。

　　明星保养秘籍

　　防晒隔离

　　做好隔离防晒，绝对是最最首要的事情，否则肌肤恢复的速度根本赶不上肌肤受伤的速度。

　　现在很多真人秀节目就可以看到，明星出门一定是要涂抹大量防晒的，不仅是脸部，连身体防晒都不能懈怠，并且会定期补涂，外出打遮阳伞等等。

　　日常护肤

　　明星就算长期奔波，各地飞来飞去，但是行李箱中一定必不可少的就是各类护肤的瓶瓶罐罐了。

　　当你的护肤还只停留在基础补水美白的时候，明星们早早的把抗衰老抗氧化提上了行程，当你还在纠结精华有没有必要的时候，明星们连肌底液都早早入手了。

　　面膜保养

　　明星每天都画着大浓妆，有时根据工作需要，一天还得化好几次不同的妆容，而且长期奔波、作息又不规律，这都会给肌肤造成很大的伤害，因此，明星在闲暇之余会大量的使用面膜进行密集护理。

　　25岁之前的面膜选择补水保湿、美白为主，25岁之后一定要使用一些有抗老化抗皱功效的面膜。

　　饮食保养

　　除了外用护理之外，明星们一定都会保持良好健康的饮食，来维持身材、保持肌肤健康，饮食注意清淡营养。

　　此外还会服用一些有美容功效的保健品，如欧碧诗胶原蛋白饮品、口服维生素等等。

　　有氧运动

　　只有拥有了健康的身体之后才能保持健康的肌肤，因此明星们都很注重定期的锻炼。

　　女明星很多都会选择瑜伽来达到排毒、养颜、保持身材的目的，而男明星也会去健身房进行定期的锻炼，通过身体排汗，促进身体的新陈代谢，从而保持肌肤健康，细嫩。

　　适合的运动

　　也许很多白领并没有过多的时间进行专门的锻炼，因此在上下班时，建议多走楼梯，走路时，可以适当加快速度，每天快走10-15分钟，能达到很好的运动效果。

　　此外，女性其实很适合做瑜伽，不仅能排毒养颜，还能维持身材，而且瑜伽一周做1-2次即可，在正规的瑜伽培训班学习一段时间后，还可以自己买碟片和瑜伽垫在家学习、练习，十分方便。