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中医瘦脸的方法有哪些

梁珊分享

  中医瘦脸的方法有哪些呢? 针灸瘦脸的方法在中医上成为颜面针灸,颜面针灸是借助针灸来刺激脸部和耳朵部位的穴位。学习啦小编带你去了解一下吧。

  中医瘦脸的方法

  1、球后穴

  球后穴位于眼睛尾部的正下方,脸颊头下面的位置上,刺激这个穴位可以帮助小肠的机能提高,促进身体消化吸收。

  2、迎香穴

  迎香穴在人的眼球正下方鼻翼的两旁,针灸这个穴位可以消除脸部眼睛的水肿,预防脸部的肌肤变得松弛的同时还可以缓解肩膀酸痛和鼻塞等症状。

  3、颊车穴

  在脸部下颚的轮廓再向上滑的时候,可发现一处凹陷的地方,那个位置便是颊车穴。针灸刺激颊车穴可以瘦脸,能帮助消除脸部多余的脂肪。

  4、地仓穴

  地仓穴的位置是在人嘴巴的旁边,大约0.5厘米的地方就是地仓穴。刺激地仓穴可以降低胃部的温度,这样就能起到抑制食欲的作用。

  5、承浆穴

  承浆穴位于脸部嘴巴下嘴唇和下颚之间的凹陷处,刺激这个穴位可以调节身体荷尔蒙的分泌,保持皮肤的弹性和张力,防止皮肤出现松弛。

  6、天突穴

  天突穴的位置在喉部斜下方位置的皮肤内侧,刺激这个穴位可以刺激甲状腺,加快新陈代谢,能帮助消除脸部的水肿问题。

  7、百会穴

  百会穴位于人的头顶,就在人两耳朵耳洞往上升,直到在头部连结的那条直线的顶点就是百会穴。按摩刺激百会穴可以帮助安定人的精神,还可防止饮食过多。

  8、攒竹穴

  攒竹穴在眼睛眉毛下面凹陷的位置,在眼睛出现疲劳还有头痛的时候,眼睛周围都会有浮肿的现象,刺激这个穴位可以消除眼睛的疲劳和水肿现象。

  按摩瘦脸的方法推荐

  Step1:将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太 阳穴部位轻轻按压。

  Step2:双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉,两指由下往上轻捏。

  Step3:双手合拳,以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按。可有效改善面部的浮肿现象,紧致肌肤。

  Step5:用手捏住鼻根固定,再用手按到鼻翼的肉窝窝里,然后向脸郏最高点拉直线按摩。力度不要太大,避免拉伤肌肉与皮肤。

  Step6:一手四指握拳,拇指按住耳下,一手四指紧贴着颈部最上缘,拇指用力向下滑动到腮绑不动,四指手向下按摩颈部肌肉到锁骨上。这样能消除大腮帮这个地方的肥肉,改善肌肉形状。

  Step7:直接用双手的大鱼际从两鬓开始向下按摩,经过两颧骨,落在嘴角旁,手一直要包住脸,按摩掉多余的肥肉,最后再张开嘴,活动嘴巴周围的肌肉。

  Step8:舌尖尽力水平伸出,再向上伸出,尽量往鼻尖的方向拉伸,然后再向下往下巴的方向拉伸。所有这些动作下巴都要用上力气,这样才能锻炼嘴巴周围的肌肉,防止松弛。
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