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矫正牙齿后怎么正确刷牙

梁珊分享

  正确刷牙可以保持口腔清洁,对保持牙齿和牙周的健康具有重要意义。在牙齿矫正期间,刷牙的要求更高,那么,矫正牙齿后怎么正确刷牙?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  矫正牙齿后正确刷牙的方法

  首先,要选择合适的牙刷.可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。其次,每天至少应该刷3次牙,最好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上,每个牙面都要刷到。刷牙的方法有好多种,包括水平颤动法、竖转动法等,与正常刷牙方法相同。总的原则是去除口腔里的食物残渣及牙面上的菌斑,保持口腔卫生。戴上矫治后,对于矫治器的周围,特别是弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等这些普通刷牙方法很难刷到的地方,要特别注意。有条件的话,可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果.确保每个牙面都刷干净。

  但是.佩戴固定矫治器后由于矫治器的阻碍,刷牙难度增大,这时使用普通牙刷很难达到满意效果,需要用专门的正畸牙刷进行清洁。正畸牙刷与普通牙刷相比,刷头较小,刷毛较软,形状也有所不同。它的形状有两种。一种牙刷中间的刷毛较短,两边的较长,从顶端看呈“U”字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽,长刷毛的地方就落在了牙齿上,从而将牙齿刷干净。另一种牙刷恰恰相反,中间的刷毛较长,两边的刷毛较短,可以集中刷托槽一方的部位,而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。无论两种牙刷是独立使用还是配合使用.都能达到清洁的效果。除了正畸牙刷外,矫治期间还可以选择牙间刷刷牙。牙间刷的刷头很小,可以伸入到托槽周围、弓丝下这些细小的地方,将这些用普通牙刷很难刷到的地方清洁干净。

  牙齿矫正后的护理方法

  1、矫正期间出现的问题:在进行牙齿矫正一个月时,患者可出现牙齿疼痛,酸胀感、牙齿松动感,这些都是戴矫治器后正常的组织反应,不必过度担心,也不需处理,若疼痛厉害,不能忍受应随即复诊处理。

  2、按时到口腔医院复诊:牙齿矫正的过程是一个连续过程,所以患者一定要按时到口腔医院进行复诊,保证口腔健康,一般一个月复诊一次,每次复诊时医生都要对矫治器作一些调整,以便顺利进入下一阶段的治疗。

  3、保持口腔健康:在进行牙齿矫正时,患者一定要注意口腔健康,戴上矫治器后医务人员提醒患者注意口腔卫生,教患者正确的刷牙方法。矫治器戴上后,增加了口腔内不易清洁的区域,因此更需加强口腔卫生,否则可引起牙龈炎,甚至牙周炎。保健知识

  4、注意饮食:在进行牙齿矫正时,患者应该以软食为主,忌咬硬物和粘性较强的食物,不能撕咬食物和啃东西。如要吃苹果等可将其切成片食用,对于鸡腿等需要撕咬的东西可在口外撕好后再食用。矫正牙齿后只要不吃太硬、太黏的食物。另外,矫正牙齿后吃什么还与牙齿矫正后的口腔健康情况有关。因为不少人在牙齿矫正过程中会出现牙龈炎等牙周疾病,这个时候吃点富含维生素的水果和蔬菜,可加快牙周疾病的康复,巩固牙齿健康。但需注意的是,最好不要吃刺激性食物,如:过酸、过热、过冷、过辣的食物。

  矫正牙齿后的饮食原则

  一、刚戴矫治器的饮食原则

  在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

  二、咀嚼的原则

  牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。

  三、平常该避免吃的食物

  1.高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

  2.过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐

  3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。

  4.过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
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