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矫正牙齿后怎么刷牙

梁珊分享

  矫正时,因为戴了牙箍,口腔清洁工作就显得特别困难。那么,矫正牙齿后怎么刷牙呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  矫正牙齿后刷牙的方法

  矫正牙齿后刷牙 辨认菌斑的附着部位

  这是取得刷牙效果非常重要的环节。菌斑显示剂法是辨认菌斑的可靠方法,但家庭很少使用。通常菌斑容易滞留的部位有托槽周围和龈缘处,这两个部位是格外需要刷干净的部位。

  矫正牙齿后刷牙 刷牙紧贴牙面

  口腔的解剖结构复杂,凹凸不平的区域较多,尤其是牙齿的邻接面和最后磨牙的远中面,是最易堆积菌斑的部位。对磨牙远中邻面刷洗时,从一个方向或从不同的方向、角度,尽量把刷毛伸进并与牙面紧贴,才可能对它做清刷。托槽周围可以将刷毛稍微倾斜致其包围托槽并嵌于弓丝下方,做轻微颤动。龈缘部位则要将刷毛倾斜,使刷毛头部轻入龈沟,轻轻颤动。

  矫正牙齿后刷牙 牙刷头的动作多样化

  口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。人们刷牙时,牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种,以完成刷牙过程。

  矫正牙齿后刷牙 几种方法联合应用

  上述各种刷牙方法在熟练的基础上也可以综合起来,如先做水平刷,去除大块滞留于弓丝周围的食物,然后分部位做竖刷,刷净大部分牙面;然后再做水平微颤法,精细刷托槽周围和龈缘,几种方法联合使用,择其优点,保持口腔卫生。

  矫正牙齿后刷牙 可选用震颤式电动牙刷

  也可配合正畸专用牙线清洁牙面和牙间隙,但不推荐使用旋转式电动牙刷。

  矫正牙齿后刷牙 清理死角

  刷牙后对镜自查自检,对于顽固的卫生死角要重点刷干净。

  矫正牙齿后的饮食原则

  一、刚戴矫治器的饮食原则

  在第一次戴矫治器或矫治钢丝时,因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,大部分的人会觉得疼痛,连张嘴都不愿意,何况是吃东西。所以应该在头两三天进食软食,就是稀饭、面条之类的。根据自己的适应情况决定什么时候可以恢复吃米饭。

  二、咀嚼的原则

  牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,非常好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,非常好切小块进食,才能避免咬断矫治器。

  三、平常该避免吃的食物

  1.高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间非常好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。

  2.过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。推荐

  3.尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。

  4.过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
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