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女生瘦脸有哪些秘诀

梁珊分享

  有些女生天生脸蛋形状就很漂亮,但是却有很多肉肉,怎么瘦掉脸上的肉肉呢?女生瘦脸有哪些秘诀呢?想要知道吗?下面跟着学习啦小编来了解一下吧!

  女生瘦脸的秘诀

  小秘诀一:吸管瘦脸方法

  准备:备20张纸片,一支吸管。

  做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

  小秘诀二:滚一滚轻松瘦脸

  准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

  做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

  小秘诀三:舌头伸展操法

  准备:这个方法主要是去除双下巴。

  做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

  小秘诀四:瘦脸按摩操

  准备:水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。

  做法:

  (1)取出珍珠般大小的按摩膏,平均点在下巴和两边脸颊位置;

  (2)沿着脸部轮廓,由下向上左右交替向上推,同样动作连续做5分钟;

  (3)将双手包住脸颊1分钟,因为掌心热力有助皮肤吸收,每天坚持这样按摩,四星期之内就能达到瘦脸的效果。

  小秘诀五:点按穴位法

  准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

  做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

  女生有效瘦脸的小偏方

  盐水敷眼

  做法:在500cc、40度的温水中加入一匙盐,搅拌均匀后,把纱布浸泡在盐水中,等到充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

  原理:用盐水敷眼可以利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,可以将水分排出。注意:在敷之前要先试下水温,避免烫伤肌肤。

  冷热交替敷脸

  做法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复敷3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟,每周最少2次。

  原理:这个方法能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。注意:水温要掌握好,不可过热。

  经期瘦脸按摩

  做法:月经期前后不仅可以减肥、丰胸还可以瘦脸,而且效果非常的明显,顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变脸部轮廓。

  喝黑咖啡

  做法:喝黑咖啡可以瘦脸,可谓是喜欢喝咖啡MM们的最爱,特别是水肿严重的女生,吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就可以看到脸部浮肿明显消失。

  原理:多喝咖啡有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,能快速消除脸部浮肿,不过量不可过多,每次约为50~100毫克即可。

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