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冬季养生杂粮粥

保燕分享

  五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。下面学习啦小编给大家介绍冬季养生杂粮粥,希望对你有用!

  冬季养生杂粮粥1.产品名称:降压配方

  【原料】红莲子、菊花、黑豆、玉米

  【养生功效】软化血管,降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生,提高组织胺的浓度,使外周血管扩张,具有降压作用

  【食用方法

  (1)取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  (2)冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  (3)用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

  冬季养生杂粮粥2.产品名称:抗衰老配方

  【原料】A、茯苓、枸杞、燕麦、黑豆、红莲子、菊花

  【原 料】B、芝麻、菊花、红枣片、黑米

  【养生功效】保持内分泌的正常,增强体质,延缓衰老,益寿延年,降低血液中胆固醇含量

  【食用方法】

  (1)取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  (2)冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  (3)用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

  冬季养生杂粮粥3.产品名称:减肥瘦身配方

  【原料】荞麦、黑米、糙米

  【养生功效】收缩体内脂肪,滋养调气、利水消肿,抑制肥胖

  【食用方法】

  (1)取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  (2)冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  (3)用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

  冬季养生杂粮粥4.产品名称:美容养肤配方

  【原料】A、百合、核桃、芡实、荞麦

  【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

  【养生功效】清除体内毒素,抗衰老,泽润肌肤,促进新陈代谢,除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩

  【食用方法】

  (1)取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  (2)冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  (3)用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

  冬季养生杂粮粥5.产品名称:养发配方

  【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

  【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米

  【养生功效】黑须发,抗衰老,强筋骨增强活力

  【食用方法】

  (1)取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡;

  (2)冲好水后不要马上搅,耐心等待一至两分钟;

  (3)用勺子搅一搅不会结团,如加入白糖或蜂蜜调均,口感更好!

  【储存方法】密封,置于阴凉干燥处

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