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健胸按摩手法怎么做

敏敏分享

  按摩指通过身体接触,对皮肤下的肌肉进行积压或拉伸的行为,以疏通经络,滑利关节,促使气血运行,调整脏腑功能,增强人体抗病能力,从而达到治愈病痛的目的。那么健胸按摩手法又该怎么做呢?

  健胸按摩手法

  (时间15~20分钟)

  一、手掌在胸部划内圈;

  二、双手交替由乳房外侧向内抹,并握住乳房向 上提托;

  三、双手掌托起乳房,用拇指交替朝乳头方向推;

  四、双手掌在乳房下方交替由下往上抹,在乳房外侧交替由外向内抹;

  五、双手指在乳房外围一周,向下点按并抓提;

  六、双手拇指沿肋骨间隙,由内向外按摩;

  七、双手四指从锁骨下朝乳头方向点按;

  八、双手掌在乳房外侧交替由下往上抹;

  九、捏摸腋窝;

  十、双手拇指沿“心经”向上往下推(沿手臂内侧推向小拇指)

  十一、塑形;

  十二、完毕。

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