清肠排毒手法怎么做

　　时下很多人通过各种方法清理肠道，来达到排毒养颜的效果。 大肠水疗是美国人在20年前利用高科技发明的肠道清洁疗法，西班牙人5年前依托电子高技术，改进了肠道水疗的设备，更进一步提高了其舒适性，使肠道水疗从一种健身治病的技术，发展成为当今人们排毒、养颜、健身、减肥治疗肛肠疾病的一种不可多得的高品质生活享受。

　　在顾客右侧蹲马步，双手虎口打开，平贴肚皮，一手推，双手收(四指并拢)双手交下面小编为大家介绍一种有效的清肠排毒手法。替做捏肚皮的动作侧弓步：从小腹平推至肋骨滑向腰侧用力往后带，再用双手掌抚贴安抚做“W”形。弓步：在肚脐四周，。

　　1上油： 双手抚贴于小腹向上平推至肋骨再转手，掌根相对走“3”字型。

　　2 腹部点穴

　　中脘：肚脐上4寸(胃区，中医也称为胃脘)

　　关元：肚脐下3寸

　　天枢：肚脐向外侧2寸 (肾区)

　　大巨：肚脐向外侧2寸再向下2寸(大肠区)

　　气海：肚脐下1.5寸

　　3 指尖抚贴不动，用掌跟力量做引流，从升结肠——横结肠——降结肠(三遍)

　　4 双手重叠做引流，左手放在右手上，指腹从升结肠——横结肠——降结肠

　　5蹲弓步：在肚脐四周，双手绕圈(左手在上右手在下，则为顺时针方向，反之则为逆时针方向。)

　　6 在顾客右侧蹲马步，双手虎口打开，平贴肚皮，一手推，双手收(四指并拢)双手交替做捏肚皮的动作

　　7侧弓步：从小腹平推至肋骨滑向腰侧用力往后带，再用双手掌抚贴安抚做“W”形。