睡觉前的瘦脸方法推荐
如今，瓜子脸已经被称作为审美的标准，很多圆脸和方脸的妹妹都非常的苦恼，因为这两种脸型看起来不但很大，还会显胖。因此，很多女性朋友都想要了解怎么瘦脸改脸型的方法，下面小编整理了睡觉前的瘦脸方法，一起来看看吧!
睡觉前的瘦脸方法
一：吸管瘦脸办法
预备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来逗留8秒，然后就像搬运工相同把纸片从一边吸到别的一边去，天天可以做20次。
二：滚一滚轻松瘦脸
预备：脸部按摩滚珠：一有时刻就可以滚一滚。
做法：通过脸部按摩滚珠按摩脸部的作用确实是有的，翻滚的力量能推进脸部血液循环、淋巴循环，关于脸部许多平常很难运动到的部位都有极好的放松作用。可是滚珠的按摩办法是混乱的，想要脸部肌肉变紧致，有必要遵从由下至上的方向，让脸部肌肤向上提拉。而且滚珠力度许多时候欠好控制，用力过猛会伤及肌肤深层安排，是十分需求留意的瘦脸法。
三：舌头扩展操法
预备：这个办法主要是去掉双下巴。
做法：渐渐地仰望着天花板，把舌头伸出来，保持5秒钟，然后渐渐地将舌头回收去，最终闭上嘴巴，渐渐地低下头，回到正常的平视。迟早各做3次，不久之后你就会具有尖尖的下巴。
四：瘦脸按摩操
预备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般巨细的按摩膏，平均点在下巴和两头脸颊方位;
(2)沿着脸部概括，由下向上左右交替向上推，相同动作接连做5分钟;
(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助肌肤吸收，天天坚持这么按摩，四星期以内就能达到瘦脸的作用。
五：点按穴道法
预备：坐落前颈喉结外侧3厘米处与坐落嘴唇斜下凹处的穴道，具有增进脸部血液循环以及让肌肤变得紧致的神奇成效，常按这两个穴道，可以使脸部变小变美哦。
做法：仰躺在床上，运用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后扩展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地渐渐回收下巴，逗留5秒钟后放松下来，天天重复5次。
正确的瘦脸按摩方法
1、双手肘部放在膝盖上，双腿伸直，手掌合拢拱起靠托下颚。
2、用手掌将下巴托起，头部尽量放松，手指握着双颊。整个头部的中心集中在双手上，朝着手腕处靠拢，手指在脸部移动，有助于排出脸部毒素，还可以预防双下巴。
3、手掌用力支撑起头部全部的重量，放松颈部，促使体内毒素排出。
4、双手手掌遮住双眼，头部重量集中在手掌处，头部压向手掌，这个动作可以淡化黑眼圈。减少鱼尾纹，同时还能够消除眼部浮肿。
5、手掌继续托起头部，用额头的承受力给手掌压力。达到预防脸部皱纹生长，平滑脸部皱纹的作用。
6、双手手掌向上托起脸颊，手指指尖距离微微张开，手掌朝着脸部用力。圆脸的女性坚持做这个动作，能够很好的修饰面部的线条。
7、张开双手，手掌朝着脸颊和耳后移动。动作保持十几秒。放开后不断重复。
瘦脸按摩方法有很多，选择一个适合你的方法，贵在坚持。每个姿势最好维持5~10秒左右，并且动作重复2~3次，随时随地都能够来按摩，简单又方便。
瘦脸常见误区
1、瘦脸皂
在微博、微信上将瘦脸皂封为瘦脸神器，坚持使用瘦脸皂可以让脸都小一圈。但是香皂本身质地是碱性，对肌肤刺激性会比普通洗面奶要大。而且也没有任何一个科研机构证明香皂具有瘦脸功效。如果皮肤较为敏感的女性，使用香皂洗脸，肯定会对肌肤受到伤害。
2、手术瘦脸
手术瘦脸绝对是最快瘦脸的方法，通过手术矫正你的脸型。瘦脸手术有专门针对脸型比较圆、脸部不对称、面中部比较肥的状况。这种手术又叫摘除面部脂肪垫，但是这种瘦脸手术只对双颊部位有效，但是双下巴、国字脸和方形脸却没有太大效果。
3、贴膏药
网上有人说可以通过贴膏药瘦脸，这简直就是贻笑大方。如果真是这样，哪些得风湿关节痛的的老人，脸部早已收成v字小脸了。
4、拔智齿
有很多明星说自己脸型改变了，是因为矫正牙齿或者是拔了智齿。很多人都认为牙齿对人体的脸型有很大的关系。但是脸型的变化，不仅和肌肉有关，还和骨骼有关。如果脸部骨骼不变，脸型很难发生改变的。
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