吃什么东西美容养颜：玫瑰花泡茶

　　有什么花茶可以美容养颜呢?众所周知，玫瑰花泡茶对女人很好，不仅可以活血补气，还可以美颜。那么玫瑰花怎么泡茶呢?

　　一、玫瑰花泡茶的功效

　　1、减肥瘦身

　　玫瑰花可以瘦身，润肠通便、改善内分泌失调，排除肌肉组织水分滞留、去除油脂，可以让皮肤变得光滑。

　　2、美白

　　玫瑰花茶可以起到解热，畅通肠道的作用，对于有便秘困扰的人而言，是一味良药。一旦体内的脏东西排除干净了，容颜就会更加白皙红润有光泽，身体也会更健康。

　　3、治黄褐斑

　　玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。

　　玫瑰花泡茶须注意的是，在能泡出茶汤风味的前提下，冲泡的温度尽量不宜高，因为茶中一些有效的活性物质如多酚、类黄酮之类，会在高温下分解，使功效受到损害。一般而言，冲泡的温度愈高，茶中的苦涩味愈重，可适当加一点橙汁、蜜糖等调和苦味。当然，若是喜欢喝浓的口味，也可以煮一下。如果想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就可以了。

　　二、玫瑰花草茶

　　1、减肥茶

　　苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒混合泡茶喝。

　　2、活血调经

　　青山绿水、红花、月见草混合泡茶喝。

　　3、祛斑

　　红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克混合泡茶喝。

　　4、清凉解毒

　　金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条混合泡茶喝。

　　5、清热下火

　　莲子心4克、金莲花3朵、甘草3片混合泡茶喝。

　　6、美容茶

　　玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵混合泡茶喝。

　　7、护肤美颜

　　熏衣草4克、芦荟3片、桂花3克混合泡茶喝。

　　温馨提示

　　因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效，所以玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。