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夏天额头长痘怎么办

梁珊分享

  夏天皮脂腺分泌旺盛,特别是额头部位容易出油长痘,那么,夏天额头长痘怎么办呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  夏天额头长痘的治疗方法

  1、切忌刘海遮住额头

  额头上长痘有损形象,最好的方法就是用刘海遮住,这样可就错了,选择这种方法的后果就是让额头的痘痘越长越多,因为头发容易吸附灰尘细菌,导致肌肤受到刺激,加重痘痘情况,所以,额头上长痘时千万别留刘海哦!

  2、早晚用温水洗脸

  油性肌肤的MM们,肌肤总是久不久就油脂满面,所以,总是不停地洗脸,以为这样就可保持肌肤清爽状态,其实这样反而令肌肤变得更油腻,从而引发痘痘,其实洗脸早晚各一次即可,洗脸时用温水即可清洗干净毛孔污垢。

  3、醋盐水混合液擦脸

  将水里加入醋和盐,比例是水:白醋:盐=9:3:1,调匀后将毛巾弄湿,用来擦拭脸部,特别是额头,早晚各一次,可快速消灭额头上的痘痘哦!而且还可以美白肌肤哦!

  4、纯茶树精油点涂痘痘

  茶树精油对消除痘痘很有效果,每天用棉花棒粘纯茶树精油,涂在痘痘上,即可有效快速消除痘痘。

  5、避免长时间面对电脑

  电脑辐射会引起额头的痘痘,所以,我们应控制用电脑的时间,避免长时间面对电脑,在使用电脑前应涂上一些不油腻的隔离霜。

  日常有效预防痘痘的方法

  1、不用激素和药膏

  有的药膏会使痘痘病情加重,有些人会自行的买一个药,觉得涂抹之后还是会有效果的,其实会加深痘印的。

  2、保持充足的睡眠

  保持乐观情绪,保持充足睡眠,晚上也在12点钟之前睡下,避免情绪焦虑和紧张,保持大便通畅,排出体内诱发痘痘的毒素。如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。

  3、注意饮食清淡

  饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食。不要吃油腻、辛辣、油炸、膨化等食品。这些食物中的垃圾毒素太多了,会直接影响肠胃的消化功能。

  4、多喝白开水

  皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。

  5、保持手部卫生

  用温水洗脸,更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品,上班更应该注意卫生,不要浓妆艳抹,淡妆更自然更适宜。

  日常祛痘的注意事项

  1、别情不自禁用手摸脸;这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。

  2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清;阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。

  3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘;另外,花生等果仁类也应尽量少吃,爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

  4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

  5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。

  6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
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