脸上长粉刺怎么调理
粉刺虽对身体健康造成不了危害,但对 于皮肤健康及美观都造成了极大的影响。那么,脸上长粉刺怎么调理呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。
脸上长粉刺的调理方法
1、荠菜,专家提示:多食用含有维生素A成分的食物,它能帮助你预防毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。芥菜中含有丰富维生素A原,并含有登皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C的含量,大量粗纤维,可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢。
2、胡萝卜,富含维生素A原(胡萝卜素),维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使皮肤细嫩光滑,肤色红润,对美容健肤有独到的作用。同时,胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙,或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
3、金针菜常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。
有效去除粉刺的方法
方法一:DIY天然油
配方:10毫升葡萄籽油(或荷荷巴油)+2滴杜松+2滴苦橙叶,调配成浓度2%的复方油。
可以用来做全脸按摩油,也可以局部擦在T区调理油脂平衡。干性皮肤可以用玫瑰果油或阿甘油或甜杏仁油做底油,替换葡萄籽或荷荷巴油。
方法二:每周一次敷脸
每周用一次深层清洁面膜,如果是混合T区偏油的皮肤,有时候生理期前皮肤会特别出油,就每周用两次。清洁面膜涂后,15分钟后洗去,这时候你会感觉到皮肤特别软,鼻子和下巴上的白头会冒出来,挤一团。洁面泡沫在鼻子和下巴上,重复上面默数20-30秒的打圈工作,然后洗干净,你会发现白头黑头少多咯,皮肤能透出光来,特别清透的干净哦!
提醒:清洁面膜要涂到完全看不到皮肤颜色,这样的厚度才可以哦!
方法三:定期去角质
去角质对于治疗白头粉刺来说是很有必要的,如果太久不清楚废旧的角质,就会淤积在皮肤表层,很容易堵塞毛囊,引发细菌感染,从而产生白头粉刺,按时用一些DIY面膜来去角质是一个不错的选择,不但可以清除废弃的角质,同时也能促进细胞的新陈代谢。
方法四:药膳治粉刺
杷叶菊花苡仁粥
取枇杷叶9克,菊花6克,薏苡仁30克,粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗,去渣,加入薏苡仁,粳米和水适量,煮粥服食,每日2剂,连服10天为一个疗程。
有效预防粉刺的方法
1、生活有规律 睡眠充足,限制多脂、多糖饮食,不要暴饮暴食,忌饮洒和辛辣食物,以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。
2、多洗脸 早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸,不断地将多余的油脂和污物细菌等清洗干净,并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品,以避免汕污堵塞毛囊孔引起炎症反应
3、清淡饮食青春期男女为保持身心健康,痤疮的预防应吃清淡饮食,多吃蔬菜水果,不偏食,调节消化系统,注意补充多种维生素及微量元素,如钙、磷、锌、硒的摄人,以保证毛囊角化正常,皮脂分泌不受阻塞。
4、不要随意动“脸” 一旦出现黑头粉刺,自己不要随意去挤捏,否则会引起皮胎通道损伤而加重堵塞,还会使游离脂肪酸被挤入真皮,使痤疮更加红肿、增大,甚至扩大感染,把炎性栓子挤入血管逆流到颅内海绵窦,发生化脓性脑膜炎。这也是常见的痤疮的预防措施。可以使用一些杀灭痤疮丙酸杆菌的药妆,如艾克思清痘修护凝胶。对于粉刺的治疗有着不错的效果。且对皮肤无刺激。应对粉刺还是要注重皮肤干净,防止过多的刺激,倡议用温水洗脸,防止用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,免得进一步填塞毛囊,使粉刺加重。
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