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女人喝咖啡灌肠排毒的方法好不好

梁珊分享

  如今社会的不断改革使空气严重的污染,肺脏是最易积存毒素的器官之一。肠道有毒不但肺要受到伤害,有毒物质还能潜入血液循环“株连全身”。那么咖啡灌肠怎么样呢?下面学习啦小编告诉你。

  灌肠排毒的作用

  咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式,但是目前并未被医学界所证明有效。多数支在咖啡灌肠的医疗背景。

  咖啡灌肠的具体步骤

  灌肠步骤1:将灌肠袋清洗干净后关上止水阀

  咖啡灌肠使用的灌肠袋,其实就是在点滴袋上加装鼻胃管,在一般医疗器材店都可以买得到。每次使用过后清洗干净,可以重覆使用。

  灌肠步骤2:将咖啡灌肠液加入约37℃的温水

  除了加入接近人类体温的温水,建议还可以加入约0.5公克的海盐或海洋深层水来平衡电解质,使灌肠液的电解质更接近人体,提高渗透力。

  建议刚开始进行咖啡灌肠的人,第一次只要加入600cc的的水即可,让身体先行适应,之后逐次再增加到1000毫升。

  灌肠步骤3:将灌肠袋挂于高处

  将装入灌肠液的灌肠袋挂高,约莫一个人的身高即可。我自己的习惯是会用衣架吊起来。

  灌肠步骤4:挤出灌肠管中的空气

  打开灌肠管上的止水阀,让液体流出同时将灌肠管内空气挤出,之后再关上止水阀。

  灌肠步骤5:将灌管前端涂上乳液

  建议可涂上乳液,液状的维他命E室芦荟或是亚麻仁油等。

  灌肠步骤6:身体采右侧躺

  通常我在进行咖啡灌肠时,会铺个浴巾躺在床边的地板上,地点最好不要离厕所太远。

  灌肠步骤7:将灌肠管插入并打开止水阀

  采右侧躺姿,并将左脚自然弓起,将灌场管轻轻放进肛门约15公分深,打开止水阀约1 / 3,约15或20分钟可滴完。速度视各人情况调整,如果忍不住便意可放慢速度,或是先关掉止水阀,30秒到1忍住分钟,等便意减低再继续。如果真的忍不住,先去上厕所也没关系,可以分两次进行也不会影响效果。建议进行灌肠时可以听听音乐,放松心情。

  灌肠步骤8:滴完后躺正,进行身体按摩左侧腹部约3-5分钟

  待灌肠液滴完后,身体躺正,可将双脚跷起来靠在床上或墙上,身体形成L型。然后从左腹部开始按摩,绕着肚脐以顺时钟方向进行,按摩3-5分钟就可以上厕所了。这个时候其实已经会有便意,如果真的忍不住,省略按摩步骤直接去上厕所也可以。但我会建议忍一下,做完按摩会上得更干净。在按摩时会听到肚子里有水声,这时灌肠液就像漱口水清洁口腔一样在清洗肠壁。在上厕所时也可做顺时针腹部按摩,帮助将宿便排干净。

  灌肠步骤9:灌肠结束后补充蔬果汁或矿物质及益生菌

  在进行灌肠之前和之后都可以喝一杯蔬果汁,以补充流失的水分,同时也平衡一下体内的电解质,降低灌肠时因外来液体侵入可能发生的不适感。灌肠之后也可以吃一点乳酸菌,补充一下肠道内的好菌。

  灌肠步骤10:清洗器材

  灌肠结束之后,灌肠袋里会留下一些咖啡渣,可以加入过滤水让它流掉。接触过肛门的那段灌肠管必须以肥皂清洗干净。袋内清乾净之后,加入天然抑菌剂或酒精让它再一次流掉,做为消毒。另外在管子的末端也必须进行消毒。

  以上是对咖啡灌肠排毒方法的介绍,大家现在都对咖啡灌肠排毒方法也有了进一步的了解。这里要提醒的是:清洁后将灌肠袋和灌肠管保持干燥,就可以重覆使用。连续使用一个月之后再更换新的灌肠软管。要特别注意的是,即使是家人,也不要共用同一支灌肠管。

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