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什么泡茶滋阴养颜

敏敏分享

  女性日常想要美容养颜就要滋阴养颜,小编推荐女性们喝滋阴养颜茶,下面是小编为大家收集整理的女性滋阴养颜茶有哪些,欢迎大家阅读。

  女性滋阴养颜茶

  玫瑰花红茶

  干玫瑰花 5克,冰糖 适量, 红茶 3克

  将玫瑰花与红茶茶叶放入杯中,以滚水冲泡。⑦加入适量冰糖调匀,即可饮用。

  有效帮助活血调血,治疗手脚冰冷的体虚症状。

  茉莉花鸡汤

  鸡胸肉100克,鸡汤2碗,太白粉适量, 盐适量

  鸡蛋2颗 ,茉莉花20朵,味精适量, 料理酒适量

  1将鸡胸肉洗干净干净。切成薄片。菜莉花洗干净⑦将蛋清取出,加入太白粉与盐调匀,放入鸡片拌匀。2将锅烧热,加入适量清水煮开,放入鸡片烫热取出,再放入热好的鸡汤中。④将菜莉花加入鸡汤,再加入适量的料理酒,即可食用。

  茉莉花鸡汤具有补益与强健身体的功效,对于改善贫血与身体虚弱的症状具有特别的疗效。

  提神醒脑

  菊花排骨汤

  菊花50克,猪排骨90克,香葱适量,味精适量

  虾米40克,生姜适量,盐适量

  1将菊花洗干净,把水过滤千。生姜与葱切成细末备用。2猪排骨洗干净,切成小决,放入锅中稍微煮过取出,再以清水洗干净。3重新换一锅清水,把猪排骨放入煮,将虾米放入油锅中炒过。4骨头汤快热时,放入虾米与菊花,然后加入姜末与葱末,放入盐与味精调味即可食用。

  具有提神与醒脑的作用,还可保护眼睛。

  消暑

  荷花冬瓜汤

  荷花2朵,盐少许,新鲜冬瓜400克

  ①将冬瓜去皮切片,荷花洗千净。②将冬瓜与荷花放入锅中,加入适量清水熬煮成汤,煮好后加入适量盐调味印可食用。有效治疗夏季口渴与心烦症状,还可以改善暑气过重的症状。

  茉莉霍香叶茶饮

  茉莉4克 绿茶4克,蕾香叶7克 , 荷叶7克

  将莱莉花与其他材料一起放入壶中,以滚水冲泡。①直接饮用即可。

  有效改善暑热症状,帮助消暑。

  荷花金银花茶饮

  荷花40克 金银花4克

  1将荷花与金银花放入锅中,加入适量清水煎煮。2煮滚后支接饮用即可。

  有效帮助清热解毒,可消除中署症状。

  鸡蛋花茶饮

  鸡蛋花25克

  将鸡蛋花放入锅中,加入适量清水煮。②煮滚后直接饮用即可。有效帮助清热解毒,可预防中署症状。

  木槿花茶

  木槿花20克 蜂蜜适量

  取下木槿花瓣洗干净,放入杯中。⑦直接冲入开水,加入适量蜂蜜调匀即可 饮用。

  具有清热、凉血的疗效,更有消除夏天湿气的功效。

  女性滋阴养颜汤

  1、燕窝蜜枣汤

  红糖适量,把燕窝用清水泡开以后,除去杂质,然后将蜜枣去核洗净一起放入锅中,再加适量得清水,煮至蜜枣烂熟,最后根据个人口味加入适量红糖调味即可食用。该方法有养颜和祛皱纹的功效,使肤色变得光泽滋润。

  2、银耳红枣羹

  银耳25克,陈皮6克,红枣15克,鸡蛋1个,冰糖适量。先将红枣去核后与银耳同煮大约30分钟左右,然后放入陈皮再煮10分钟,最后加入冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。该方法具有祛皱纹、养颜美肤、消色斑等多种功效,常其服用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

  3、银耳枸杞羹

  银耳15克,枸杞子25克。分别将银耳、枸杞子洗净一同放入锅中,加适量的清水,先用小火煎成浓汁后,随后加适量的蜂蜜,再煎5分钟即可食用。隔日1次,用温开水对服。该方法有滋阴补肾、滋润肌肤、益气和血的功效。

  4、三味美颜汤

  将胡萝卜、藕、苹果切成小块,一同放入果汁机中绞成汁,然后再用少许蜂蜜调味饮用。藕中含有大量的磷、钾及多种维生素。胡萝卜、苹果均含有大量的果酸,胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之细腻、光泽、柔嫩。滋阴养颜汤的食用方法有很多,你可以跟自己食用习惯,分成几次食用。

  5、牛奶木瓜汤

  将新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。把木瓜洗净切细,再加适量的清水,与砂糖一同煮至木瓜烂熟为止,再将新鲜牛奶对入煮沸的木瓜中,即可服用。牛奶木瓜汤具有美容护肤、乌发的功效,经常食用可使皮肤光洁、细腻、柔嫩、皱纹减少、面色红润。

  6、苹果雪梨羹

  苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。将苹果、雪梨去核留皮,莲米与陈皮一同放入锅内,加适量清水煮30分钟,再放苹果、雪梨同煮50分钟后,入砂糖调味即可食用。此汤有美容、护肤、抗衰老之功效。

  7、木瓜煲排骨

  排骨、木瓜、黄豆、枸杞。排骨是指猪排骨,有时候也用肉脊骨或者筒骨、棒骨,功效都类似,营养而补钙。这款汤味道甘醇,喝下去会有回甘。排骨汤是老火靓汤里最常见的,可以搭配的食材非常多。

  8、杏花露

  杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内,煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此汤清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于女性四季常饮。

  9、花生章鱼煲猪脚

  这是女士们最喜欢的汤品,很多人直接称为美容猪脚汤,口感相当浓稠,觉得像是在喝胶原蛋白。猪脚、章鱼、花生、枸杞、小枣。猪脚性平,味甘,补气血,通血脉,滋阴养颜。

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