排毒精油配方(2)
排毒泡澡配方1：
杜松精油3滴+柠檬精油4滴+葡萄柚精油4滴
功效：此配方可以有效促进身体血液循环，加速新陈代谢，排除毒素;同时能保护肝脏，帮助身体减轻负担，让你感觉身体轻松舒适。
排毒泡澡配方2：
天竺葵精油5滴+葡萄柚精油5滴+迷迭香精油5滴
功效：此配方是专门针对排毒设计的。可以有效促进身体淋巴系统的循环能力，帮助身体排出毒素，有助于淡化肌肤暗沉，改善肤质，塑造健康肌肤。
排毒泡澡配方3：
薰衣草精油3滴+马郁兰精油3滴
功效：此配方针对神经疲劳设计。可以有效缓解压力，调理内分泌，特别是经过一天辛劳工作后使用，效果尤为明显，有助于唤醒肌肤，镇定神经，促进睡眠。
排毒泡澡配方4：
甜橙精油4滴+绿薄荷精油2滴
功效：如果工作压力大或心情不好，这个配方可以帮到你。它能够帮助你释放心情，抚平焦虑情绪，减轻压力重负，振奋神经。
使用精油泡澡的注意事项
1、精油泡澡的水温要适中，不宜超过40℃，只需要比人体的体温高出一点点即可。
2、泡澡的时间以15—20分钟为宜，不要过长。
3、刚刚吃完饭，饱腹期间，不宜泡澡。最好是饭后一小时之后再进行泡澡，否则会给肠胃带来负担。
4、泡澡时，要防止滴入精油的泡澡水溅到眼睛里。
5、肌肤敏感者在使用精油泡澡前必须做皮试测验，注意慎用。
精油排毒按摩技巧
按摩手法，效果会更好。当然，如果只是在家DIY，那么精油热水澡也能起到促进循环的作用。当然，千万不要忘记在每次洗完脸之后，用双手轻轻拍打脸部肤，这对于改善微循环也很有帮助。
在每周一次的去角质后做精油按摩会比较适合。不要在准备外出前做，否则当精油遇上你的防晒霜，会变得很油。
加速淋巴循环，让肌肤不再有废弃物
淋巴循环可以称作是身体的垃圾处理厂，如果淋巴循环缓慢，就容易造成身体废弃物以及毒素的堆积，当淋巴循环变得缓慢，最明显的变化就体现在眼袋变得明显、肤色发青，甚至会出现长痘、浮肿、便秘等系列问题。而一些日常常见的方法则可以促进淋巴循环，让肌肤呈现面若桃红一般的好气色。
引流按摩-加速体内毒素排出
step1：以拇指放在额头中央，由眉头到发际;
step2：从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;
step3：在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;
step4：食指、中指在下巴，从中间推向旁边，至耳朵下面;
step5：以拇指操作，由耳后沿胸锁乳突肌推到锁骨中间;
每周1次这样的面部引流按摩，可以加速面部淋巴的新陈代谢，帮助废物的排泄，不但能够焕发好气色，而且还能够起到瘦脸的作用。
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