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颈部淋巴排毒手法视频

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  淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用,疏通人体循环系统,达到促使体内毒素排出体外的目的. 颈部淋巴排毒可以有效美容养颜,小编教大家颈部怎么淋巴排毒,下面是小编为大家收集整理的颈部淋巴排毒手法视频,欢迎大家阅读。

  颈部淋巴排毒的作用

  淋巴结遍布全身,只有比较表浅的部位才可触及。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结肿大时,可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。如在颌下摸到肿大的淋巴结,表示口腔内有病变。如扁桃体炎、牙周炎等。颈部出现成患的球状隆起,首先应考虑到颈淋巴结核。鼻咽癌病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结。腋窝部淋巴结肿大,常揭示上肢或乳房有疾患。腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。

  除此以外,还提醒人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反应。左锁骨上淋巴结肿大,多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等。右锁骨上淋巴结肿大,表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移。如肺癌、食道癌等。患淋巴性白血病时,全身各处淋巴结均表现肿大。

  颈部淋巴排毒手法

  1、身体淋巴排毒前,一定要先将按摩品涂在整个背部,双手掌从肩部开始由上而下以打圈的方式推揉至腰部,再向两边滑至身体两侧,提起颈肩后沿手臂推出;接着双手掌并拢,从肩部向下推揉至尾椎,大拇指在尾椎进行重复揉按后从身体两侧轻拉回腋窝,顺势向外推出。

  2、用拇指从颈椎开始,交替揉按走“S”形到尾椎后打圈按压;再从身体两侧轻拉回腋窝,大拇指交替沿肩胛骨下缘揉按推至腋下后,双手掌交替向上提拉数次;最后至腋窝并顺势推出。

  3、双手掌顺肋骨方向从脊椎开始向外侧推出,交替推赶至腰侧后,双手用虎口从腰侧同时向上推至腋窝,再从肩部推至手部排出,做完一侧再做另一侧。

  4、双手从下往上打8字,在肩部交叉推滑至前臂,再从两侧收回轻揉颈部,放松肩胛骨,双手重叠从颈椎推滑至尾椎。

  5、 双手掌在锁骨横位放平,一手退一手进推滑至左边腋下,交替推抹数秒双手重叠提拉数秒,甩手,重复三遍。

  6、 双手掌在左边颈部交替推滑数次,一手托住下巴,一手顺颈侧推至腋下,提拉数秒,甩手,重复三遍。

  7、 双手在整个颈部交替推滑数次,推至胸锁乳突肌停留数秒再分别推至两边腋下。

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