学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>排毒养颜>

枸杞怎样养颜

保燕分享

  枸杞是常见的中药,是女人进补的最爱,枸杞的功效与作用有很多,对于女性而言,不仅可以养颜补血,还能补肾。下面学习啦小编给大家介绍枸杞养颜的方法,希望对你有用!

  枸杞的功效

  功效一:免疫调节

  枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。

  功效二:抗疲劳

  枸杞多糖能显著增加小鼠糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酪脱氢酶总活力:降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量,加快运动后血尿素氨的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。

  功效三:抗辐射损伤

  枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用,可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗,减轻放疗的毒副作用,提高疗效,保护机体的免疫功能。

  功效四:调节血脂

  枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量,具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能,对预防心血管疾病具有积极作用。

  功效五:降血糖

  枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰岛细胞的抗氧能力,减轻过氧化物对细胞的损伤,降低丙二醛生成量,这表明枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。

  功效六:降血压

  枸杞多糖可降低大鼠血压(收缩压和舒张舒张压均见效果):降低血浆及血管中丙二醛、内皮素含量,增加降钙素基因相关肽的释放,防止高血压形成。

  功效七:保护生殖系统

  枸杞多糖可使睾丸受损伤的大鼠的血清性激素水平升高:增加睾丸、附睾的脏器系数,提高大鼠睾丸组织S0D活性,降低丙二醛含量,使受损的睾丸组织恢复到接近正常水平。

  功效八:提高视力

  人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成,枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。

  功效九:提高呼吸道抗病能力

  枸杞富含胡萝卜素,在人体内能转化维生素A,具有维持上皮组织正常生长与分化的功能,量充足时可预防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。

  功效十:美容养颜、滋润肌肤

  皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡萝卜素都是强力的抗氧化剂,再加上枸杞所含的微量元素硒和维生素E的协同作用,组成了强大的抗氧化部队;另外,维生素A可维持上皮组织的生长与分化,防止皮肤干燥和毛囊角化,从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。

  功效十一:保护肝脏,抗脂肪肝

  枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱,故而枸杞具有明确的保护肝脏、抗脂肪肝的功效。

  功效十二:增强造血功能

  枸杞所含枸杞多糖可保护白细胞,促进机体造血功能恢复。

  枸杞养颜的方法

  涂抹新鲜枸杞子

  最有效的祛痘方法当然得有枸杞子一席之位,枸杞子具有提高人体免疫能力、延缓衰老、有效防止细胞中的基因突变、调节体内血糖血脂水平、促进血液循环等功效。可将新鲜枸杞子捣碎涂抹于的脸部肌肤中,每天两次,坚持一个礼拜后就能看到效果,尤其对于祛青春痘最有效。

  食盐+醋疗法

  食盐、醋洗脸这种方法很多人都试过,而且还具有不错的美容效果,其实食盐加醋还是最有效的祛痘方法之一。可选择开水、白醋、食盐作为材料,将食盐、白醋倒入添有开水的杯子中,首先将脸部肌肤清洗干净,然后用棉签在盐醋液中沾湿,接着用面前在肌肤中长有痘痘处涂抹,10分钟后把脸洗净即可。开始时肌肤中稍微会有刺痛感,这都是正常现象。

  乳酸酪排便法

  乳酸酪排便发也是最有效的祛痘方法之一,乳酸酪排便法就是经常喝鲜乳酪或益力多,鲜乳酪、益力多中含有益生菌,益生菌具有清除体内垃圾的功效,能够排出体内废物,痘痘自然就会消失了。

  食疗方法

  1、枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉泥。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5-8剂为1个疗程。

  具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

  2、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

  3、红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

  4、枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克-15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

  5、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。

  6、醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将材料都放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

  提醒注意事项

  1、中医认为,三分治,七分养,内调相当重要,不然会出现时而反复现象。应该注意患处皮肤清洁,养成良好的卫生习惯。

  2、忌食辛、辣和刺激性食物,如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等,多食用粗纤维食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持大小便通畅。

  3、在暗疮发作期,最好不要使用油性及粉状化妆品,以免加重皮肤的炎症反应,保持心情舒畅。

  4、在购买洁面乳时,最好选择具有祛痘功能、调节肌肤中的油脂效果、能够更好的清洁肌肤效果的洁面乳。

  枸杞治病偏方

  慢性萎缩性胃炎:

  枸杞洗净烘干,研成细粉分装。每日20克,每日两次,空腹服用,两个月为一个疗程。

  妊娠呕吐:

  用枸杞子50克,黄芩30克,加沸水200毫升,代茶饮,以症状消失为度。

  眩晕:

  黑豆、枸杞子各12克,水煎服,可用于肝肾不足引起的眩晕

  低血压:

  党参10克,枸杞子20克,水煎两次,每日服3次,连服两周。在服该方药时,不要吃芹菜、海带、山楂等食品。

  痔疮:

  鲜枸杞茎、叶约100克,水煎,外洗痔疮,早晚各一次。

    1161830