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自制排毒养颜的水果汁

保燕分享

  水果好吃也有多种吃法,大部分人都喜欢榨着喝,而有些水果汁还能排毒减肥呢。下面学习啦小编给大家介绍自制排毒养颜的水果汁,希望对你有用!

  4款自制排毒养颜果汁

  樱桃鲜瓜汁

  【原料】 西瓜内白肉瓤300克,樱桃30克。

  【制法】 将西瓜内白肉瓤洗净,切成条块,樱桃洗净,除去内核;再把西瓜块、樱桃放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。

  【服用】 每日1~2剂,当饮料服用。

  【功效】 清除血脂,减肥健美。

  【适用】 肥胖症,高脂血症等。

  山楂猕猴桃鲜汁

  【原料】 鲜山楂果100克,猕猴桃2个。

  【制法】 将山楂果洗净,除去内核;猕猴桃洗净,去皮、切成条块;再把山楂果、猕猴桃块一起放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。

  【服用】 每日1~2剂,当饮料服用。

  【功效】 排毒消食,祛脂减肥。

  【适用】 肥胖症,高脂血症,冠心病,高血压等。

  哈密瓜鲜汁

  【原料】 哈密瓜250克,鲜山楂100克。

  【制法】 将哈密瓜洗净、去皮籽,切成条块,山楂洗净,去除内核;再把哈密瓜块、山楂放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。

  【服用】 每日1~2剂,当饮料服用。

  【功效】 清热排毒,减肥化积。

  【适用】 肥胖症,高血压,冠心病等。

  珍珠健美鲜汁

  【原料】 紫红葡萄1串(约250克),红樱桃30克。

  【制法】 将葡萄洗净、去梗;樱桃洗净,去内核,备用;把葡萄、樱桃一起放入榨汁机内榨取原汁,即可饮用。

  【服用】 每日1~2剂,当饮料服用。

  【功效】 减肥轻身,养颜美容。

  【适用】 肥胖症,冠心病,高血压等。

  天然排毒蔬菜

  芋头

  芋头含有非常丰富的食物纤维素,被人们称为“血液净化剂”、“胃肠清道夫”,能够帮助我们很好的清除肠壁上的废物。

  芹菜

  芹菜含有丰富的纤维,能够像提纯装置一样帮助我们的身体过滤掉体内的废物。

  糙米

  糙米被称为大肠的“管道工”,因为它含有丰富的可溶性植物纤维,有通血管、通气血、通肠道的作用。

  黑木耳

  黑木耳含有非常丰富的植物胶质,具有极强的吸附能力,能够吸走残留在我们人体消化系统内的杂质和灰尘,还能清洁我们的血液,清胃排毒。

  花粉

  花粉被称为肠道的“清道夫”,具有很好的美容护肤功效,能够祛痘祛斑、清肠毒。花粉又被叫“肠道警察”,它的作用就是维持肠道的秩序。

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